ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

ローラーダンス・ブレッド&バター(Bread&Butter)!パイロン(Pylon)で練習しよう!

投稿日:

LINKです。

今回は、
「パイロン(Pylon)を使ったブレッド&バター(Bread&Butter)の練習」について、ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
「ブレッド&バター」は、2年前まで「トースト&バター(Toast&Butter)」と呼ばれていました。

それが、キングオブローラーディスコことユキ・ヤストコさんの一言で「ブレッド&バター」に変わったようです。

そもそも、「ブレッド&バター」どんな感じのダンストリックかというと、その名の通りパンにバターを塗るように体を中心にして、足を前後させます。

右足は左の半円を描いて前後させます。

左足は右の半円を描いて前後させます。

右足と左足の前後のタイミングがちょっとずれますが、ほぼ同時に前後させるように踊ります。

「パイロンを使ったブレッド&バターの練習」を始めたきっかけは、DAMAさんやKOJIさんがやっているのを見て大変興味を持ったからです。

ローラースケートを復活した8年前は、「ブレッド&バター」というトリックがあることも知りませんでした。

それで、練習を始めたのですが、見よう見まねでなんとかできるようになりました。

それでは早速、「ブレッド&バター」の振り付けの解説です。

右足先行のブレッド&バター(^^♪の振り付け

右足は左の半円を描いて前に出ます。ちょっと遅れて、左足は右の半円を描いて前に出ます。 1カウント

かかとでがに股になります。 1カウント

右足は左の半円を描いて後ろに引きます。ちょっと遅れて、左足は右の半円を描いて後ろに引きます。 1カウント

つま先で内股になります。 1カウント

と以上、合計4カウントの繰り返しになります。

スポンサーリンク
 
左足先行のブレッド&バター(^^♪の振り付け

左足は右の半円を描いて前に出ます。ちょっと遅れて、右足は左の半円を描いて前に出ます。 1カウント

かかとでがに股になります。 1カウント

左足は右の半円を描いて後ろに引きます。ちょっと遅れて、右足は左の半円を描いて後ろに引きます。 1カウント

つま先で内股になります。 1カウント

と以上、合計4カウントの繰り返しになります。

言葉で書くと、動きはシンプルです。

しかし、実際に踊ってみると動きは複雑です。

まず、「ブレッド&バター」の振り付けの一つ目のコツは、手を大きく使ってバランスを取ることです。

特に、前に出る時は、前に出る足の反対の手を大きく出すことが大切です。

右足先行のブレッド&バターを踊る時は、左手を前に大きく出します。

左足先行のブレッド&バターを踊る時は、右手を前に大きく出します。

次に、「ブレッド&バター」の振り付けの二つ目のコツは、体重の乗せ方です。

前に出た時は、体重を後ろに乗せます。

後ろに出た時は、体重を前に乗せます。

そうしないと、早く足を前後させることができません。

逆に言えば、そうすることで、早く足を前後させることができます。

前に出たら、すぐ後ろに引かなければなりません。

後ろに引いたら、すぐ前に出なければなりません。

その準備をするということです。

言うのは簡単ですが、足を複雑に動かせて体重を前や後ろに乗せることは、レベルが高いです。

かなりの練習が必要です。

わたくしLINKも、もっと練習をして上手になりたいなと思います。

皆さんも、ぜひ一緒に楽しく踊っていただければなと思います。

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーダンス・片足上げ2

ローラースケートダンスの為に毎日できるお風呂での柔軟体操ストレッチ!

LINKです。 今回は、 ローラースケートダンスの為に「毎日できるお風呂での柔軟体操」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  僕は、 ほぼ毎日、お風呂で柔軟体操をしています。 …

ローラーダンス・ジャックスイングのアンドステップ

ローラーダンス・ジャックスイング(Jack Swing)のアンドステップ(And Step)を踊ろう!

LINKです。 今回は、 「ジャックスイング(Jack Swing)のアンドステップ(And Step)」について、ちょっと書いてみたいと思います。 そもそも、こういった名前のステップは無いのかなと思 …

ローラーダンス・神戸バイカーズシャッフル(Bikers Shuffle)2

神戸バイカーズシャッフル(Bikers Shuffle)の振り付けを覚えて踊ろう!

LINKです。 今回は、 神戸バイカーズシャッフル(Bikers Shuffle)の振り付けについて、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  神戸バイカーズシャッフルとは、ラウンドワン・ …

ローラーダンス・トーストアンドバター

ナンバーダンスを踊ろう!トーストアンドバターってなに?ユキ・ヤストコさんのローラーダンスNo.8を解説!

LINKです。 今回は、 ナンバーダンス「トーストアンドバター(toast&butter)」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「トーストアンドバター(toast& …

ローラーダンス・正式回転ヤコブスラダー

【正式バージョン】ローラーダンス・回転ヤコブスラダー(Rotating Jacob’s Ladder)を練習してます!

LINKです。 今回は、 「正式な回転ヤコブスラダー(Rotating Jacob’s Ladder)」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  どんな感じのダンスか …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ