ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

ローラーダンス・ブレッド&バター(Bread&Butter)!パイロン(Pylon)で練習しよう!

投稿日:2019年12月16日 更新日:

こんにちは!LINKです。

今回は、
「パイロン(Pylon)を使ったブレッド&バター(Bread&Butter)の練習」について、ちょっと書いてみたいと思います。

 

「ブレッド&バター」は、2年前まで「トースト&バター(Toast&Butter)」と呼ばれていました。

それが、キングオブローラーディスコことユキ・ヤストコさんの一言で「ブレッド&バター」に変わったようです。

そもそも、「ブレッド&バター」どんな感じのダンストリックかというと、その名の通りパンにバターを塗るように体を中心にして、足を前後させます。

右足は左の半円を描いて前後させます。

左足は右の半円を描いて前後させます。

右足と左足の前後のタイミングがちょっとずれますが、ほぼ同時に前後させるように踊ります。

 

「パイロンを使ったブレッド&バターの練習」を始めたきっかけは、DAMAさんやKOJIさんがやっているのを見て大変興味を持ったからです。

ローラースケートを復活した8年前は、「ブレッド&バター」というトリックがあることも知りませんでした。

それで、練習を始めたのですが、見よう見まねでなんとかできるようになりました。

それでは早速、「ブレッド&バター」の振り付けの解説です。

右足先行のブレッド&バター(^^♪の振り付け

右足は左の半円を描いて前に出ます。ちょっと遅れて、左足は右の半円を描いて前に出ます。 1カウント

かかとでがに股になります。 1カウント

右足は左の半円を描いて後ろに引きます。ちょっと遅れて、左足は右の半円を描いて後ろに引きます。 1カウント

つま先で内股になります。 1カウント

と以上、合計4カウントの繰り返しになります。

 

左足先行のブレッド&バター(^^♪の振り付け

左足は右の半円を描いて前に出ます。ちょっと遅れて、右足は左の半円を描いて前に出ます。 1カウント

かかとでがに股になります。 1カウント

左足は右の半円を描いて後ろに引きます。ちょっと遅れて、右足は左の半円を描いて後ろに引きます。 1カウント

つま先で内股になります。 1カウント

と以上、合計4カウントの繰り返しになります。

 

言葉で書くと、動きはシンプルです。

しかし、実際に踊ってみると動きは複雑です。

 

まず、「ブレッド&バター」の振り付けの一つ目のコツは、手を大きく使ってバランスを取ることです。

特に、前に出る時は、前に出る足の反対の手を大きく出すことが大切です。

右足先行のブレッド&バターを踊る時は、左手を前に大きく出します。

左足先行のブレッド&バターを踊る時は、右手を前に大きく出します。

 

次に、「ブレッド&バター」の振り付けの二つ目のコツは、体重の乗せ方です。

前に出た時は、体重を後ろに乗せます。

後ろに出た時は、体重を前に乗せます。

そうしないと、早く足を前後させることができません。

 

逆に言えば、そうすることで、早く足を前後させることができます。

前に出たら、すぐ後ろに引かなければなりません。

後ろに引いたら、すぐ前に出なければなりません。

その準備をするということです。

 

言うのは簡単ですが、足を複雑に動かせて体重を前や後ろに乗せることは、レベルが高いです。

かなりの練習が必要です。

わたくしLINKも、もっと練習をして上手になりたいなと思います。

皆さんも、ぜひ一緒に楽しく踊っていただければなと思います。

 

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーダンス・東京のナンバーダンス

ローラーダンス・光GENJI「STAR LIGHT」のダンス!東京独特のナンバーダンス!

こんにちは!LINKです。 今回は、 光GENJIさんの「STAR LIGHTのイントロの一部」について、ちょっと書いてみたいと思います。   昭和の最後のスーパーアイドルグループ・光GEN …

ローラーダンス・変な回転ヤコブスラダー

【変なバージョン】ローラーダンス・回転ヤコブスラダー(Rotating Jacob’s Ladder)を練習してます!

こんにちは!LINKです。 今回は、 「回転ヤコブスラダー(Rotating Jacob’s Ladder)」について、ちょっと書いてみたいと思います。   どんな感じのダンスか …

ローラーダンス・パンチ&ヤコブスラダー

⑧【The Breaks】ローラーダンス・パンチ&ヤコブスラダーを踊ろう!

こんにちは!LINKです。 今回は、 「パンチ&ヤコブスラダー(Punch & Jacob’s Ladder」のローラーダンス振り付けについて、ちょっと書いてみたいと思います。 & …

ローラーダンス・クレイジーレッグス(crazy legs)1

ローラースケートダンスの基本ヤコブスラダー(Jacob’s Ladder)!練習してマスターしよう!

こんにちは!LINKです。 今回は、 ローラースケートダンス(ローラーダンス)の基本「ヤコブスラダー(Jacob’s Ladder)」について、ちょっと書いてみたいと思います。 &nbsp …

ローラーダンス・開開閉閉ヤコブスラダー1

ローラースケートダンス・開開閉閉ヤコブスラダーを踊ってみました!足の開きすぎに注意!

こんにちは!LINKです。 今回は、 「開開閉閉ヤコブスラダー(Open Open Close Close Jacob’s Ladder)」について、ちょっと書いてみたいと思います。 &n …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ

スポンサーリンク


スポンサーリンク


スポンサーリンク