ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

ローラーダンス・ブレッド&バター(Bread&Butter)!パイロン(Pylon)で練習しよう!

投稿日:2019年12月16日 更新日:

こんにちは!LINKです。

今回は、
「パイロン(Pylon)を使ったブレッド&バター(Bread&Butter)の練習」について、ちょっと書いてみたいと思います。

 

「ブレッド&バター」は、2年前まで「トースト&バター(Toast&Butter)」と呼ばれていました。

それが、キングオブローラーディスコことユキ・ヤストコさんの一言で「ブレッド&バター」に変わったようです。

そもそも、「ブレッド&バター」どんな感じのダンストリックかというと、その名の通りパンにバターを塗るように体を中心にして、足を前後させます。

右足は左の半円を描いて前後させます。

左足は右の半円を描いて前後させます。

右足と左足の前後のタイミングがちょっとずれますが、ほぼ同時に前後させるように踊ります。

 

「パイロンを使ったブレッド&バターの練習」を始めたきっかけは、DAMAさんやKOJIさんがやっているのを見て大変興味を持ったからです。

ローラースケートを復活した8年前は、「ブレッド&バター」というトリックがあることも知りませんでした。

それで、練習を始めたのですが、見よう見まねでなんとかできるようになりました。

それでは早速、「ブレッド&バター」の振り付けの解説です。

右足先行のブレッド&バター(^^♪の振り付け

右足は左の半円を描いて前に出ます。ちょっと遅れて、左足は右の半円を描いて前に出ます。 1カウント

かかとでがに股になります。 1カウント

右足は左の半円を描いて後ろに引きます。ちょっと遅れて、左足は右の半円を描いて後ろに引きます。 1カウント

つま先で内股になります。 1カウント

と以上、合計4カウントの繰り返しになります。

 

左足先行のブレッド&バター(^^♪の振り付け

左足は右の半円を描いて前に出ます。ちょっと遅れて、右足は左の半円を描いて前に出ます。 1カウント

かかとでがに股になります。 1カウント

左足は右の半円を描いて後ろに引きます。ちょっと遅れて、右足は左の半円を描いて後ろに引きます。 1カウント

つま先で内股になります。 1カウント

と以上、合計4カウントの繰り返しになります。

 

言葉で書くと、動きはシンプルです。

しかし、実際に踊ってみると動きは複雑です。

 

まず、「ブレッド&バター」の振り付けの一つ目のコツは、手を大きく使ってバランスを取ることです。

特に、前に出る時は、前に出る足の反対の手を大きく出すことが大切です。

右足先行のブレッド&バターを踊る時は、左手を前に大きく出します。

左足先行のブレッド&バターを踊る時は、右手を前に大きく出します。

 

次に、「ブレッド&バター」の振り付けの二つ目のコツは、体重の乗せ方です。

前に出た時は、体重を後ろに乗せます。

後ろに出た時は、体重を前に乗せます。

そうしないと、早く足を前後させることができません。

 

逆に言えば、そうすることで、早く足を前後させることができます。

前に出たら、すぐ後ろに引かなければなりません。

後ろに引いたら、すぐ前に出なければなりません。

その準備をするということです。

 

言うのは簡単ですが、足を複雑に動かせて体重を前や後ろに乗せることは、レベルが高いです。

かなりの練習が必要です。

わたくしLINKも、もっと練習をして上手になりたいなと思います。

皆さんも、ぜひ一緒に楽しく踊っていただければなと思います。

 

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします。

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