ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラースケート

【基礎編】始めてのローラースケート!止まり方についての解説!【脱初心者】

投稿日:2016年10月24日 更新日:

LINKです。

今回は、
ローラースケートの始め方、基礎編の「ローラースケートの止まり方」について、ちょっと書いてみたいと思います。

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ローラースケートを始めて、少し滑れるようになったら、すぐに止まる練習も一緒にしましょう。

止まれないと、手すりや壁に、激突してしまします。

まだそんなにスピードが出ていない時から練習した方がいいと思います。

昔のローラースケート本

昔のローラースケート本

 

なぜなら、片足で滑る練習と片足で止める練習は似ているのです。

ようは、「片足で滑る」ということになります。

●ストッパーで止まる

最初は、つま先にあるストッパーで止まる練習をしましょう。

右利きの人なら、右足、左利きの人なら、左足のつま先についているストッパーを使って止まります。

なぜなら、その方が、やりやすいからです。

もし、反対の方が、やりやすければ、そっちの足のつま先のストッパーを使って止まってください。

滑っている時と基本的には、似ています。

片足に体重をかけ、もう一方の片足のつま先のストッパーを床にこすりつけます。
こすりつける場所は、滑っている足の後ろです。

滑っている足に体重を乗せ、止める方の足は、最初は軽くストッパーを床にこすりつけ、徐々に体重をかけていきましょう。

そうすれば、止まれます。

赤色のローラースケートシューズ

赤色のローラースケートシューズ

 

滑っている時と同じように、片足に体重を乗せて、「片足で滑ること」が安定してできるようになることが重要です。

ストッパーを使って止まることは、最初の段階です。

ストッパーを使って止まることになれてきたら、次に、T字ストップを覚えましょう。

そうすれば、かっこよく止まれます。

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●T字ストップ

T字ストップとは、足がアルファベットのTの字にして止まることから、そう呼ばれています。

ストッパーを使ったストップに似ています。

ちょっと感覚が違うだけで、止める方の足を、進行方向から、90度つま先を開いて、床にこすりつけます。

こすりつける場所は、滑っている足の後ろです。

そうすると、足が、Tの字になると思います。

ローラースケート雑誌

ローラースケート雑誌

 

体重のかけ方は、ストッパーで止めた時とおなしように、最初は軽くウィール(タイヤ)を床にこすりつけ、徐々に体重をかけていきましょう。

そうすれば、ストッパーを使った時のように、止まれます。

最初の滑り方の基本「片足で滑ること」ができれば、実は、ストッパーで止まることも、T字ストップも、とても簡単なことだと思います。

つまり、最初の、両手を広げて、片方ずつ足を上げたり下げたりした基本が、大変重要だということです。

安全のために、ヘルメット、防具を付けましょう。

特に、手首防具は、大切です。手に付ける防具のことです。

それでは、
どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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