ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

ローラースケートダンス・4回追いかけ片足ヤコブスラダー!斬新なダンス振り付け!

投稿日:2017年12月15日 更新日:

LINKです。

今回は、
「4回追いかけ片足ヤコブスラダー(4 times chasing one footed Jacob’s Ladder)」について、ちょっと書いてみたいと思います。

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「4回追いかけ片足ヤコブスラダー」は、「片足のヤコブスラダー」の応用みたいな振り付けです。

「片足のヤコブスラダー」は、キングオブローラーディスコユキ・ヤストコさんの振り付けです。

わたくしLINKも、結構、最近、見て知った振り付けで、基本的な動きが気に入っています。

「片足のヤコブスラダー」は基本、片足を1カウントずつ開いていき、1カウントずつ閉じていくような振り付けです。

「4回追いかけ片足ヤコブスラダー」は、片足を、1カウントずつ開いていくまでは一緒ですが、次に、もう一方の片足で、追いかけるように1カウントずつ閉じていくという斬新な振り付けになります。

それでは早速、
「4回追いかけ片足ヤコブスラダー」の振り付け解説です。

4回追いかけ片足ヤコブスラダー(^^♪の振り付け

①右足を右へ4カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

②左足を右へ4カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

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③左足を左へ4カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

④右足を左へ4カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

と、以上16カウントです。

開いて閉じる、開いて閉じると、単純な動きの振り付けなので、振り付けをイメージすることは簡単だと思います。

回数を4回にしたのは、特に意味がありませんが、4回だと、1回や2回や3回よりちょっと難しいからです。

とは言っても、最初から、どうしてもできないということで、1回からやってみることをお勧めします。

また、
それより先に、「片足のヤコブスラダー」をやってみることをお勧めします。

なぜなら、分かりやすいし、やりやすいからです。

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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