ローラースケートダンスバックターン(back turn)をマスターしよう！４カウントに分解して練習！

ＬＩＮＫです。

今回は、
「バックターン(back turn)の練習方法」について、
ちょっと書いてみたいと思います。

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　「バックターン」は、
それ自体ちょっと難しいので、わたくしＬＩＮＫが、その練習方法を考えてみました。

ちなみに、
「バックターン」の振り付けの解説です。

バックターン(^^♪の振り付け

１、左足を前にする。　　１カウント

２、左足を後ろにする。　１カウント

３、つま先に体重をかけて左回りしながらバックスケーティング。　１カウント

４、つま先で１８０度左回り、かかとを下ろして止める。　１カウント

と以上、
４カウントです。

この３(スリー)と４(フォー)をイメージする練習方法になります。

なので、
基本的には、つま先を立てて、つま先で回るための練習方法です。

それでは早速、
バックターン練習の振り付け解説です。

バックターン練習振り付け(^^♪の解説

１、左足を後ろに引く。　　　　　　　　　　　　１カウント

２、両足のかかとを上げて、つま先立ちをする。　１カウント

３、両足のつま先で１８０度左に回転。　　　　　１カウント

４、両足のかかとを下ろす。　　　　　　　　　　１カウント

と以上、
４カウントです。

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　逆バックターン練習振り付け(^^♪の解説

１、右足を後ろに引く。　　　　　　　　　　　　１カウント

２、両足のかかとを上げて、つま先立ちをする。　１カウント

３、両足のつま先で１８０度右に回転。　　　　　１カウント

４、両足のかかとを下ろす。　　　　　　　　　　１カウント

と以上、
こちらも逆なだけで、当然４カウントです。

これを繰り返して練習します。

「バックターン」のコツは、
なんといっても、つま先で足から体ごと回転させ、かかとを下ろして止めることです。

基本的に、
「バックターン」は、この動きに限りなく近い振り付けですので、
この振り付けを練習すれば、バックターンができるようになるか？と思います。

ただし、
「逆バックターン」は、あまり出番がないので練習する必要がないかもしれません！（笑）

「バックターン練習振り付け」の参考動画はこちら！
バックターン練習振り付け！Back turn practice choreography!

バックターン練習振り付け足元の参考動画はこちら！
バックターン練習振り付け足元！Back turn practice choreography!

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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