ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラーダンス

ローラースケートダンスバックターン(back turn)をマスターしよう!4カウントに分解して練習!

投稿日:2017年8月31日 更新日:

LINKです。

今回は、
「バックターン(back turn)の練習方法」について、ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
「バックターン」は、それ自体ちょっと難しいので、わたくしLINKが、その練習方法を考えてみました。

ちなみに、
「バックターン」の振り付けの解説です。

バックターン(^^♪の振り付け

1、左足を前にする。  1カウント

2、左足を後ろにする。 1カウント

3、つま先に体重をかけて左回りしながらバックスケーティング。 1カウント

4、つま先で180度左回り、かかとを下ろして止める。 1カウント

と以上、
4カウントです。

この3(スリー)と4(フォー)をイメージする練習方法になります。

なので、
基本的には、つま先を立てて、つま先で回るための練習方法です。

それでは早速、
バックターン練習の振り付け解説です。

バックターン練習振り付け(^^♪の解説

1、左足を後ろに引く。            1カウント

2、両足のかかとを上げて、つま先立ちをする。 1カウント

3、両足のつま先で180度左に回転。     1カウント

4、両足のかかとを下ろす。          1カウント

と以上、
4カウントです。

スポンサーリンク
 
逆バックターン練習振り付け(^^♪の解説

1、右足を後ろに引く。            1カウント

2、両足のかかとを上げて、つま先立ちをする。 1カウント

3、両足のつま先で180度右に回転。     1カウント

4、両足のかかとを下ろす。          1カウント

と以上、
こちらも逆なだけで、当然4カウントです。

これを繰り返して練習します。

「バックターン」のコツは、なんといっても、つま先で足から体ごと回転させ、かかとを下ろして止めることです。

基本的に、「バックターン」は、この動きに限りなく近い振り付けですので、この振り付けを練習すれば、バックターンができるようになるか?と思います。

ただし、
「逆バックターン」は、あまり出番がないので練習する必要がないかもしれません!^^

バックターン練習振り付け足元の参考動画はこちら!

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラースケートシューズ

ローラースケートシューズのサイズとスナイダー(Snyder)プレートシャフトスパン推奨サイズとベアリング規格まで!

LINKです。 今回は、 ローラースケートの靴のサイズとプレートのサイズとベアリングの規格について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  今は、ネットショップで色々なものが買えます。 …

ローラーダンス・トークロスターン

ローラーダンス・トークロスターン(Toe Cross Turn)を練習してます!

LINKです。 今回は、 「トークロスターン(Toe Cross Turn)」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  どんな感じの踊りかというと、両足をクロスさせて両足のつま先 …

ローラーダンス・Step20180428

ローラースケートダンスの振り付け解説!Step20180428を覚えて踊ろう!

LINKです。 今回は、 「Step20180428」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  2018年4月28に開催された中部関西合同ローラースケートで、 初めて見たローラ …

ローラーダンス・タ・タ・タン・ハの字ステップ1

【ローラーダンスステップ】「タタ・タン・Aステップ」をマスターしよう!

LINKです。 今回は、 ローラーダンスの「タタ・タン・Aステップ」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  以前、 このブログで書いた「Aステップ」というステップがありますが、 …

ローラーダンス・変な回転ヤコブスラダー

【変なバージョン】ローラーダンス・回転ヤコブスラダー(Rotating Jacob’s Ladder)を練習してます!

LINKです。 今回は、 「回転ヤコブスラダー(Rotating Jacob’s Ladder)」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  どんな感じのダンスかという …

検索

検索

検索

多言語対応

多言語対応

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿