ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

ローラースケートダンスのフラッグ・ヤコブスラダーを練習してマスターしよう!

投稿日:2017年9月8日 更新日:

LINKです。

今回は、
「フラッグ・ヤコブスラダー(Flag Jacob’s Ladder)」について、ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
「フラッグ・ヤコブスラダー」と書きましたが、本来の名前はよく分かりません。

名前がないと覚えずらいので、わたくしLINKが便宜上付けさせていただきました。
正式な名前が分かり次第訂正したいと思います。

ただ、
手の動きが、「旗(Flag)上げ」の動きに似ていて、
足は、「ヤコブスラダー(Jacob’s Ladder)」の動きで、分かりやすいかな?と思っています。

9月3日(日曜日)、ラウンドワン名古屋西春店に、ローラースケートをしに行ったのですが、
そこでRirikoさんとDAMAさんが、見たこともない新しい振り付けを練習していました。

手の動きは、
昔、グッドスケートジャパンでやっていた「アロッタ・ロコモーション」の手の動きです。

しかも、
今回の振り付けは、左右対称に手を動かしています。
こういう基本の振り付け、僕は好きですね。

昔と違って、
足の動きがヤコブスラダー(Jacob’s Ladder)で、ちょっと難しいそうです。

この振り付けは、見ただけで、キングオブローラーディスコユキ・ヤストコさんと分かりました。

上記の説明でほとんど書いていますが、
これだけでは、よく分かりません。

なので早速、
「フラッグ・ヤコブスラダー」の解説です。

フラッグ・ヤコブスラダー(^^♪の振り付け

1、右手を上、左手も上。 1カウント

2、右手を右、左手は下。 1カウント

3、右手を下、左手は上。 1カウント

4、右手を右、左手は下。 1カウント

5、右手を上、左手も上。 1カウント

6、右手を右、左手は下。 1カウント

7、右手を下、左手は上。 1カウント

8、右手を右、左手は下。 1カウント

スポンサーリンク
 
2、右手を上、左手も上。 1カウント

2、右手を下、左手は左。 1カウント

3、右手を上、左手は下。 1カウント

4、右手を下、左手は左。 1カウント

5、右手を上、左手も上。 1カウント

6、右手を下、左手は左。 1カウント

7、右手を上、左手は下。 1カウント

8、右手を下、左手は左。 1カウント

と以上、
16カウントになります。

また、
足は、ヤコブスラダーで、右、左、右、左……と繰り返して行います。

難しいことは、何もありませんが、練習は必要だと思います。

何回もやっているうちに、手の動きと足の動きの関係が分かってくるように思います。

なので、
「フラッグ・ヤコブスラダー」のコツは、手の動きと足の動きの関係を理解することです!

フラッグ・ヤコブスラダー 70%スロー!

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーダンス・エイトサークル+サブロク1

ローラースケートダンス・エイトサークル+サブロク(360度)!簡単な基本振り付けを練習しよう!

LINKです。 今回は、 「エイトサークル(Eight Circle)+サブロク(360度)」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  そもそも、「エイトサークル」とは、何か?ど …

ローラーダンス・スプリット連続ステップ1

ローラースケートダンス・簡単なスプリットの連続ステップ!練習ナンバーダンスNo.7!

LINKです。 今回は、 「簡単なスプリットの連続ステップ(Easy split continuous step)」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  最近、「新しいナンバ …

ローラーダンス・ヴォーグ(Vogue)17

初めまして!ローラーダンスとダイエットのワードプレスブログを始めました!よろしくお願いします。

始めまして、わたくしLINKと申します。 趣味は、ローラースケートを履いてダンスを踊るローラースケートダンス! 週1回ペースで愛知県のラウンドワン名古屋西春店スポッチャで、ローラースケートダンスを楽し …

ローラーダンス・東京の「24K magic」8

セルフ・ハンディキャッピング(Self-handicapping)予防法!最初にやることの重要性!

LINKです。 今回は、 「セルフ・ハンディキャッピング(Self-handicapping)」という、耳慣れない、かっこいいこの言葉について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「 …

ローラーダンス・外向き片足だけのヤコブスラダー2

ローラースケートダンス・外向き片足だけのヤコブスラダーを踊ってみました!ダンス練習に便利!

LINKです。 今回は、 「外向き片足だけのヤコブスラダー(Jacob’s Ladder with outward one foot only)」ということで、ちょっと書いてみたいと思いま …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ