ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ダイエット

一日一食ダイエット(diet)法!著名人有名芸能人もやっているダイエット(diet)法の考察!

投稿日:2016年10月9日 更新日:

LINKです。

今回は、
「一日一食ダイエット(diet)法」について、ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
このダイエット法は、実は、やったことがありません。

やろうとも思いません。

ですので、決して、お勧めしているわけではありませんので、ご了承ください。

ただ、僕は似たようなことは、しています。

朝、パンをちょっと食べて、昼食を食べない。と、いうことです。

「一日二食(昼食べない)ダイエット(diet)法」です。

僕は、「一日二食(昼食べない)ダイエット(diet)法」で、体調もよいので、「一日一食ダイエット(diet)法」は、そんなに、おかしなダイエット法だと、思っていません。

それを踏まえたうえで、書いてみたいと思います。

「一日一食ダイエット(diet)法」は、賛否両論で、非常に体に良い。デドックス作用(体のたまった毒物を、体外に排出する)など、様々な効果、効能があると、言う人もいれば、体に良くない危険じゃないのか?と、言う人もいます。

スポンサーリンク
 
やり方は、そんなに難しくありません。

「一日一食ダイエット(diet)法」のやり方

最初に、昼食を抜きます。

それが慣れてきたら、朝食を、野菜ジュースや紅茶に変えます。

内村航平さんビートたけしさんタモリさん福山雅治さんなど、有名な芸能人、著名人も、この「一日一食ダイエット(diet)法」を、実践しているらしいんですが、僕は、気が進みません。

自分がやってもいないので、けっして、お勧めしているわけではありません。

お勧めしているわけではありませんが、想像するとうり、体重が減るのは、確実です。

ただ、続かなければ意味がありません。

続かなければ、ダイエット(diet)には、なりません。

ダイエットとは、適量食べて、健康を保つことです。

元の食生活に戻れば、元の体重、体型に戻るだけです。

僕からみれば、「一日一食ダイエット(diet)法」は、大変、参考になるダイエット方法だと、思っています。

なので、紹介しました。

みなさんも、自分なりの『素敵なダイエット(diet)法』を、見つける参考にしていただければ幸いです。

それでは、
どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ダイエット
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーダンス・パンチ踊り25

一日二食(夜食べない)ダイエット(diet)法!夜お腹がすくと眠れないことへの考察!

LINKです。 今回は、 「一日二食(夜食べない)ダイエット(diet)法」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  一日二食(夜食べない)ダイエット(diet)法とは、朝食、昼 …

恋するフォーチュンクッキー (2)

歯磨きダイエット法って何?すぐに結果が出るとっておきのダイエット方法!

LINKです。 今回は、とっておきのダイエット方法を紹介したいと思います。 スポンサーリンク  実践しているというか?実践していないというか? 正確にいうと、実践しないように実践しているということです …

ローラーダンス・スピン(Spin)5

完全無料ダイエット(diet)!ダイエット(diet)のCMを見て聞いて、たくさんのダイエット(diet)本を読んでの考察!

LINKです。 今回は、 ブログの題名にもなっているダイエット(diet)について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  早速、内容に入っていきたいと思います。 いきなりですが、110 …

ローラーダンス・神戸バイカーズシャッフル(Bikers Shuffle)15

完全無料ダイエット(diet)!好きなものを食べる簡単ダイエット(diet)法!

LINKです。 今回は、 「好きなものを食べる簡単ダイエット(diet)法」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  正確には、「好きなもだけのを食べる簡単ダイエット(diet) …

ローラーダンス・スピン(Spin)3

完全無料ダイエット(diet)!超常識的なダイエット(diet)法則!

LINKです。 今回は、 ブログの題名にもなっているダイエット(diet)について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  僕は、毎日、体重計に乗って、体重を、日記に着けています。 20 …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ