こんにちは！ＬＩＮＫです。
今回は、
ブログの題名にもなっているダイエット(diet)について、ちょっと書いてみたいと思います。
ブログの題名「ローラースケートダンスを楽しむＬＩＮＫのダイエットブログ！」
ですが、この題名、ちょっとおかしいのではないか？とか、日本語的に変！と、思われる方もいるかもしれません。
そうです。
ローラースケートダンス(ローラーダンス)をしてダイエット(diet)をしようではなく、
ダイエットをして、ローラースケートダンス(ローラーダンス)をしよう。
という意味なのです。
そもそも、ダイエットが目的ではありません。
ローラースケートダンス(ローラーダンス)をすることが、目的なのです。
確かに、スポーツをすれば、運動をすれば、体重が、多少は減ります。
僕は運動しても、そんなに体重減らないと思っています。
だから、多少、減りますという表現なのです。
これは、世の中の考え方と、ちょっと違うのかもしれません。
しかし、僕には、それを裏付ける根拠があります。
４年フリーラインスケートで、公園に、しょっちゅう通っていますが、公園には、色んな人がいます。
ランニングする人、ジョギングする人、ウォ－キングする人、犬の散歩をする人、サッカーする人、バドミントンする人、野球をする人、フリスビーする人、ゴルフをする人、テニスをする人、凧揚げする人、本当に、色々な人がいます。
そこで、毎日、朝、晩、いつも仲良くウォーキングをしているアベックがいます。
男性は、スリムで筋肉質な、いわゆるホソマッチョです。
女性は、ぽっちゃりしています。
僕は、そのアベックが、気になっていました。
二人とも、派手な衣装（服装）で、私たち健康的に運動してます的いでたちで、目立つからです。
数か月たちました。
そのぽっちゃりしていた女性、どうなったと思います。
毎朝、毎晩、毎日ウォーキングをしても、ずっと、体型変わらず、ぽっちゃりしています。
それからも分かるように、軽い運動を、ちょっとばかりしても、体重は減りません。体型は、変わりません。
毎朝、毎晩の毎日ウォーキングです。ちょっとの運動ではないかもしれません。
それでも体型は、変わらないのです。
僕の結論は、「体型、体重は、食べる量に支配されます。」です。
オリンピック選手のように、激しい運動を、たくさんすれば、痩せられます。
それは、そうだと思います。
僕も昔、
きつい運動を毎日して、沢山食べても、太れない経験がありました。
その運動辞めたら、１０日で１０ｋｇ増えました。
運動は辞めたけど、食べる量は、変えなかったのです。
嘘じゃありません。
慌てて、食べる量、減らしました。
「体型、体重は、食べる量に支配されます。」
「体型、体重は、食べる量に支配されます。」
「体型、体重は、食べる量に支配されます。」
３回書きました。笑
それでは、
どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。
