ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

【初級ローラーダンス1】①足を横に出して戻す(Put Foot Sideways Back)を踊ろう!

投稿日:2020年2月2日 更新日:

こんにちは!LINKです。

今回は、
「足を横に出して戻す(Put Foot Sideways Back)」について、ちょっと書いてみたいと思います。

 

「足を横に出して戻す」が、どんな感じのダンストリックかを簡単に書くと、

足を左右に出して戻すを繰り返すダンスが続きます。

左手を前、右手を後ろにして体に沿わして上げながらジャンプをします。

右手を前、左手を後ろにして体に沿わして上げながらジャンプをします。

本来はここで終わりますが、次のジャックスイングの「アンド」が続きます。

以上の順になります。

 

「足を横に出して戻す」を踊るきっかけは、2019年12月31日の「カウントダウンローラースケート」です。

Ririkoさんにもらいました。

前日に、ユキ・ヤストコさんに教えていただいたそうです。

 

「足を横に出して戻す」は、「初級ローラーダンス(Beginner Roller Dance)No.1」のダンスルーチンの一部分です。

それでは早速、「足を横に出して戻す」の振り付けの解説です。

足を横に出して戻す。最後にジャンプ(^^♪の振り付け

右足を右に置く。    1カウント

右足を左足の右に置く。 1カウント

左足を左に置く。    1カウント

左足を右足の左に置く。 1カウント

右足を右に置く。    1カウント

右足を左足の右に置く。 1カウント

右足を右に置く。    1カウント

右足を左足の右に置く。 1カウント

左足を左に置く。    1カウント

左足を右足の左に置く。 1カウント

右足を右に置く。    1カウント

右足を左足の右に置く。 1カウント

左手を前、右手を後ろにしてジャンプ。 2カウント

右手を前、左手を後ろにしてジャンプ。 2カウント

ここまで16カウントです。

 

「足を横に出して戻す」は、「初級ローラーダンス(Beginner Roller Dance)No.1」のダンスルーチンの一部分です。

「足を横に出して戻す」は、最初のダンス振り付けなので前のダンス振り付けはありません。

後ろのダンス振り付けは、「ジャックスイングダブル(Jack Swing Double)」です。

 

まず最初に、「足を横に出して戻す」の振り付けの一つ目のコツは、3カウントと4カウントのフェイントです。

このフェイントを意識して足を出して戻します。

交代交代に足を出し足り戻したりしていると忘れがちになるので注意したいところです。

 

次に、「足を横に出して戻す」の振り付けの二つ目のコツは、「ジャックスイング」の準備の「アンド」を忘れないことです。

2回のジャンプの後につま先を開くことを忘れないようにします。

 

最後に、「足を横に出して戻す」を踊って気付いたことは、ジャンプの前に両手を大きく開くところが我ながら結構うまくできているなと思いました。

「足を横に出して戻す」は簡単なステップですが、ダンスの振り付けがちょっと長いので、覚えることが大変です。

なので、しっかり覚えて踊っていきたいと思います。

皆さんも、楽しく踊っていただければなと思います。

 

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします。

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