ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

振り子スピンをマスターしよう!第三段階・蹴って反転!【The Pendulum Move】

投稿日:2017年8月27日 更新日:

こんにちは!LINKです。

今回は、
「振り子スピン」の「第一段階・練習振り付け」、「振り子スピン」の「第二段階・一気に反転」を経て、「振り子スピン」の軸足の動きを理解し、できるようになったということで、「振り子スピン」の「第三段階・蹴って反転」について、ちょっと書いてみたいと思います。

 

「振り子スピン」の「第一段階・練習振り付け」、「振り子スピン」の「第二段階・一気に反転」を読んでいない方は、まず、そちらをお読みください。

「第三段階・蹴って反転」を連続でやると、かなり、「振り子スピン」ぽくなります。

そして、
ある程度できて自信のある人は、もしかしたらここからやり始めても良いかもしれません。

ここでは、
足を高くきれいに上げることを練習するとよいと思います。

まだ、
反転してから、一回足がつま先でもつくので、本当の「振り子スピン」よりもちょっと楽なイメージです。

 

それでは早速、
「振り子スピン」の「第三段階・蹴って反転」の振り付けの解説です。

「振り子スピン」の「第三段階・蹴って反転」(^^♪の振り付け

左手を横でちょっと上げます。
右手は腰です。

1、
右足を前に上げます。
左足を90度つま先で左回転。左足のかかとを下ろす。 1カウント

2、
左足を90度つま先で左回転。
右足のつま先を左足の後ろにをつきます。 1カウント

と、わずか2カウントの繰り返し。

 

「逆振り子スピン」の「第三段階・蹴って反転」(^^♪の振り付け

右手を横でちょっと上げます。
左手は腰です。

1、
左足を前に上げます。
右足を90度つま先で右回転、右足のかかとを下ろす。 1カウント

2、
右足を90度つま先で右回転。
左足のつま先を右足の後ろにをつきます。 1カウント

と、当然こちらもわずか2カウントの繰り返し。

「振り子スピン」の「第三段階・蹴って反転」のコツは、振り上げた時に、軸足のかかとを下ろして、いかに楽に、安定させるか?にかかっていると思います。

振り子スピンの第三段階・蹴って反転足元!

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーダンス・神戸バイカーズシャッフル(Bikers Shuffle)4

ローラースケートダンス!復活してから最近覚えた人気アイドルの曲の順番!

こんにちは!LINKです。 わたくしLINK、ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。   今、2016年11月です。 5年半前(2011年3月)に …

ローラーダンス・サイレントマジョリティ

欅坂46「サイレントマジョリティ(Silent Majority)」のダンスを踊ろう !TAKAHIROダンス568カウント全解説!

こんにちは!LINKです。 今回は、 欅坂46さんのデビュー曲「サイレントマジョリティ(Silent Majority)」のダンス振り付けについて、ちょっと書いてみたいと思います。   「サ …

ローラーディスコ・関西のレッツグルーブ(Let's Groove)6

関西のレッツグルーブを紹介!振り付けが長く覚えがいのあるローラーディスコ?

LINKです。 先日、 ラウンドワン名古屋西春店ハロウィンナイトで、☆みーや☆さんに関西のレッツグルーブのレクチャー&レッスンを受けました。 ローラーディスコ・関西のレッツグルーブ(Let&#8217 …

ローラーダンス・どんなに体が硬い人でも柔軟体操

【ローラーダンス上達法】柔軟体操をやってみよう!体を柔らかくする方法?

LINKです。 今回は、 「柔軟体操」について、ちょっと書いてみたいと思います。   僕は、「柔軟体操」をすることが大変重要だと感じています。 「柔軟体操」の効能は、2つあります。 よく言わ …

ローラーダンス・トーストアンドバター

Foxy「ゲットオフ(Get Off!!)」のローラーダンス振り付けを覚える!

こんにちは!LINKです。 今回は、 Foxy「ゲットオフ(Get Off!!)」のローラーダンスについて、ちょっと書いてみたいと思います。   Foxy「ゲットオフ(Get Off!!)」 …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ

スポンサーリンク


スポンサーリンク


スポンサーリンク