ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

【24K Magic】西春ナンバーダンス8番ってなに?サイドステップ&グレープバインを解説!

投稿日:2017年3月14日 更新日:

LINKです。

今回は、
ローラースケートダンスのトリック「西春ナンバーダンス8番」について、ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
「西春ナンバーダンス8番」は、
ひらま2さんが、キングオブローラーディスコ、ユキ・ヤストコさんの昔のフィギュレイナンバーダンスを、初心者向けに簡単な振り付けに変えた「西春ナンバーダンス」のNo.8です。

「西春ナンバーダンス8番」は、
サイドステップとグレープバインで構成されています。

サイドステップは、右に移動します。
グレープバインは、左に移動します。

終わると、
ほぼ前の位置に戻るようにできています。

西春ナンバーダンス8番♪の振り付け

サイドステップの部分

右足を右斜め後ろに、かかとを開いて動かします。 0.5カウント
左足を右足の左に、右足と平行にして動かします。 0.5カウント

右足を右斜め後ろに、つま先を開いて動かします。 0.5カウント
左足を右足の左に、右足と平行にして動かします。 0.5カウント

右足を右斜め後ろに、かかとを開いて動かします。 0.5カウント
左足を右足の左に、右足と平行にして動かします。 0.5カウント

右足を右斜め後ろに、つま先を開いて動かします。 0.5カウント
左足を右足の左に、右足と平行にして動かします。 0.5カウント

右足を右斜め後ろに、かかとを開いて動かします。 0.5カウント
左足を右足の左に、右足と平行にして動かします。 0.5カウント

右足を右斜め後ろに、つま先を開いて動かします。 0.5カウント
左足を右足の左に、右足と平行にして動かします。 0.5カウント

右足を右に動かして、移動を止めます。1カウント
左足を右足の左に、動かします。1カウント

以上8カウントです。

スポンサーリンク
 
グレープバインの部分

右足を左足の前に、つま先は左に向いています。  1カウント
左足を右足の左横に、がに股になります。     1カウント
右足を左足の後ろに、かかとが左に向いています。 1カウント
左足を右足の左横に、内股になります。      1カウント

右足を左足の前に、つま先は左に向いています。  1カウント
左足を右足の左横に、がに股になります。     1カウント
右足を左足の後ろに、かかとが左に向いています。 1カウント
左足を右足の左横に、内股になります。      1カウント

以上8カウントです。
計16カウントになります。

「24K Magic」では、
そのまま前に、フロントターン→ワンエイトになります。
ワンエイトとは、エイトサークル1回という意味です。

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーダンス・逆エイトサークル+グレープバイン

【The Breaks】ローラーダンス・逆エイトサークル+グレープバイン(Reverse Eight Circle + Grapevine)を踊ろう!

LINKです。 今回は、 「逆エイトサークル+グレープバイン(Reverse Eight Circle + Grapevine)」のローラーダンス振り付けについて、ちょっと書いてみたいと思います。 ス …

ローラーダンス・8回右足を踏んで左一回転

【初級ローラーダンス1】8回右足を踏んで左一回転(Step Right Eight Times and Turn Left)!

LINKです。 今回は、 「8回右足を踏んで左一回転(Step Right Eight Times and Turn Left)」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「8回 …

ローラーダンス・外足先行のエイトサークル(Eight circle preceding the outer leg)

ローラースケートダンスをやり始めようと思っているあなたへの警告!笑

LINKです。 今回は、 グッドスケートジャパン(GOOD SKATES JAPAN)入りたてのエピソードを、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  ローラースケートを始めた30年前は …

ローラーダンス・大車輪第三段階1

振り子スピンをマスターしよう!第三段階・蹴って反転!【The Pendulum Move】

LINKです。 今回は、 「振り子スピン」の「第一段階・練習振り付け」、「振り子スピン」の「第二段階・一気に反転」を経て、「振り子スピン」の軸足の動きを理解し、できるようになったということで、「振り子 …

ローラーダンス・どんなに体が硬い人でも柔軟体操

【ローラーダンス上達法】柔軟体操をやってみよう!体を柔らかくする方法?

LINKです。 今回は、 「柔軟体操」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  僕は、「柔軟体操」をすることが大変重要だと感じています。 「柔軟体操」の効能は、2つあります。 よ …

検索

検索

検索

多言語対応

多言語対応

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿