ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

ローラーダンス・ヒールクレイジーレッグス(Heel Crazy Legs)を練習してます!

投稿日:

LINKです。

今回は、
「ヒールクレイジーレッグス(Heel Crazy Legs)」について、ちょっと書いてみたいと思います。

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どんな感じの踊りかというと、その名の通り「クレイジーレッグス」をかかとだけで踊る単純な「トリック」です。

しかしながら、
肝心な「クレイジーレッグス」が、どんな「トリック」なのか?

「クレイジーレッグス」が分からない方は、その記事がありますので右上の検索窓で「クレイジーレッグス」と入力して検索してください。

きっかけは、「トークレイジーレッグス」をやったことです。

つま先だけで「クレイジーレッグス」ができるなら、かかとだけでも「クレイジーレッグス」ができるんじゃないか?と、疑問を感じたからです。

それでわたくしLINK、「トークレイジーレッグス」に続き、「ヒールクレイジーレッグス」の練習し始めたということです。

それでは早速、
「ヒールクレイジーレッグス」の振り付けの解説です。

ヒールクレイジーレッグス(^^♪の振り付け

かかとで右足を前にする。かかとで左足を後ろにする。 1カウント

かかとで左足を前にする。かかとで右足を後ろにする。 1カウント

かかとで右足を前にする。かかとで左足を後ろにする。 1カウント

かかとで左足を前にする。かかとで右足を後ろにする。 1カウント

かかとで右足を前にする。かかとで左足を後ろにする。 1カウント

かかとで左足を前にする。かかとで右足を後ろにする。 1カウント

かかとで右足を前にする。かかとで左足を後ろにする。 1カウント

かかとで左足を前にする。かかとで右足を後ろにする。 1カウント

と以上、
合計8カウントの繰り返しになります。

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そして、
「ヒールクレイジーレッグス」の振り付けの一つ目のコツは、最初の後ろ足の右足を左足のつま先の方に滑らせて流れをつかむことです。

何事も最初が肝心!

最初で流れをつかむことで、その後の動きがついていきます。

次に、
「ヒールクレイジーレッグス」の振り付けの二つ目のコツは、足の動きに合わせて、両手でバランスを保つことです。

かかとだけで、体重を支え踊ります。

なので、
両手でバランスを保つことは、大変重要です。

気付いたことは、思ったよりも簡単ではないということです。

後ろに引いた足のつま先がどうしても床に着きそうになってしまいます。

かかとだけで体を支えることは、両つま先を上げることです。

かかとで体を支えながら、つま先はたくさん上げることは体の構造上できません。

それで、
足を後ろに引くと、どうしてもつま先が床に付きそうになってしまいます。

なので、
「ヒールクレイジーレッグス」の方が「つま先クレイジーレッグス」よりちょっとやりずらくて難しいのです。

実際、わたくしLINK、「ヒールクレイジーレッグス」をかなり練習しましたが、未だに未熟です。

「ヒールクレイジーレッグス」は柔らかさが無く、「カクカク」してしまいます。

しかし、
「ヒールクレイジーレッグス」は、つま先よりかかとの方が力が入りやすいので、その分だけ楽だということは言えると思います。

とはいえ、
「ヒールクレイジーレッグス」をやる前に、普通の「クレイジーレッグス」ができなくては、どうしようもありません。

まずは、「クレイジーレッグス」をしっかり練習してみてください。

基本が「クレイジーレッグス」なので、「クレイジーレッグス」がしっかりできるようになれば、「ヒールクレイジーレッグス」もできるようになると思います。

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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