ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

ローラースケートトリック・ファイブフォーティエイトサークルを踊ってみました!昔のナンバーダンスNo.8の応用編!

投稿日:2017年12月21日 更新日:

こんにちは!LINKです。

今回は、
「ファイブフォーティエイトサークル(540 Eight Circle)」について、ちょっと書いてみたいと思います。

「ファイブフォーティエイトサークル」は、わたくしLINK、まだまだ未熟でそんなに早くはできません。

ですが、
これも、やっていればよい練習になるか?と思います。

なので、
紹介したいと思います!

ふだん意識しないと分かりませんが、「エイトサークル」は、バックのワンエイティ(180)です。

その「エイトサークル」でも、結構、難しいのですが、そのワンエイティにサブロク(360)を足して、ファイブフォーティで戻ってこようというローラースケートトリックです。

 

それでは早速、
「ファイブフォーティエイトサークル」の振り付けの解説です。

ファイブフォーティエイトサークル(^^♪の振り付け

①左後ろにバック4カウント。

右足後ろ。 1カウント
左足後ろ。 1カウント
トースピン左1回転半。 2カウント

②右後ろにバック4カウント。

左足後ろ。 1カウント
右足後ろ。 1カウント
トースピン右1回転半。 2カウント

と以上、
合計8カウントの繰り返しになります。

 

ここで重要なのはやはり、2カウントで、トースピン1回転半回って帰ってくる振り付け部分です。

「ファイブフォーティエイトサークル」のコツは、やはりこの1回転半のトースピンがキモになります。

スピンする時に、外足にちょっと多めに体重をかけて回転することです。

そうすることで、楽にスピンすることができますし、帰ってくる方向が感覚的に分かりやすいです!
まあこれは、あくまでも僕の感覚ですが!!!

そして、
トースピン1回転半回り終わったら、内側の足をべた足にして、体重を乗せて帰って来るとやりやすいです。

べた足とは、つま先とかかと両方を床に着けるという意味です。

「ファイブフォーティエイトサークル」の振り付けは、当然ですが、左右両方のトースピンができないとできません。

 

なので、
左右両方のトースピンの練習に最適です。

左右両方のトースピンを続けてやるとこで、苦手な方のトースピンおかしな動きがチェックできるのかな?と思います。

ちなみに、右の1回転半のトースピンは、キングオブローラーディスコ、ユキ・ヤストコさんのグッドスケートジャパンの昔のナンバーダンスNo.8です。

また、
振り付けの解説だけでは、分かりにくいので、わたくしLINKがやってみた動画もあります。

「ファイブフォーティエイトサークル」の参考動画こちら!
ファイブフォーティエイトサークル(540 Eight Circle)!

 

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします。

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