ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

ローラースケートダンス・2回追いかけ片足ヤコブスラダー!リズミカルなサイドステップ!

投稿日:2017年12月28日 更新日:

こんにちは!LINKです。

今回は、
「2回追いかけ片足ヤコブスラダー(2 times chasing one footed Jacob’s Ladder)」について、
ちょっと書いてみたいと思います。

 

基本、「片足ヤコブスラダー」は、開いて、戻しますが、「追いかけ片足ヤコブスラダー」は、開いて、開いた足をもう一方の足で追いかけます。

「2回追いかけ片足ヤコブスラダー」は、かつて、このブログで紹介した「4回追いかけ片足ヤコブスラダー」の2回バージョンです。

なので、
「4回追いかけ片足ヤコブスラダー」より簡単で、やりやすいです。

「2回追いかけ片足ヤコブスラダー」は、名前の通り、片足ヤコブスラダーで、2回開いて2回追いかける振り付けです。

 

それでは早速、「2回追いかけ片足ヤコブスラダー」の振り付けの解説です。

2回追いかけ片足ヤコブスラダー(^^♪の振り付け

①右。4カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

②左。4カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

 

③右。4カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

④左。4カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

と以上、
合計16カウントです。

「2回追いかけ片足ヤコブスラダー」の振り付けは、簡単で、分かりやすく、ノリが良いので、フィギュレイダンスの基本的な練習にぴったりなんじゃないかな?と思います。

また、
「2回追いかけ片足ヤコブスラダー」は、「追いかけ片足ヤコブスラダー」の中でも、一番ノリが良いと思っていて、一番気に入っています!

解説だけでは、よく分かりませんので、分かりやすくするために、わたくしLINKの動画の紹介です。

 

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

クリスマスローラースケート2018

クリスマスローラースケート2018!ラウンドワン名古屋西春店スポッチャ20181222!

こんにちは!LINKです。 昨日は、 「クリスマスローラースケート2018」が、開催されました。   毎年恒例となりましたが、今回の「クリスマスローラースケート2018」にも、関西のローラー …

片足だけのヤコブラダー

ローラースケートダンス・片足だけのヤコブスラダーの振り付け練習!二番目に難しいので二番目にやるルーティン!

こんにちは!LINKです。 今回は、 「片足だけのヤコブスラダー」について、ちょっと書いてみたいと思います。   ローラースケートダンスをする時、柔軟体操をやって、アップをやってから、2つの …

ローラーダンス・タップのNo.1,No.2,No.3,No.4

⑤【The Breaks】ローラーダンス・タップ(Tap)のNo.1,No.2,No.3,No.4を踊ろう!

こんにちは!LINKです。 今回は、 「タップ(Tap)のNo.1,No.2,No.3,No.4」のローラーダンス振り付けについて、ちょっと書いてみたいと思います。   どんな感じのダンスト …

ローラーダンス・移動小車輪1

ムービングワントーバックスピンをマスターしよう!ローラースケートでひと味違う走行テクニック!

こんにちは!LINKです。 今回は、 「ムービングワントーバックスピン(Moving One Toe Back Spin)」について、ちょっと書いてみたいと思います。   以前、 「ローラー …

アフロナイト2019年9月21日

ローラーリンクリニューアル!中部関西合同アフロナイト20190921!ラウンドワン名古屋西春店 スポッチャ

こんにちは!LINKです。 昨日開催されました「中部関西合同ローラースケート」について、ちょっと書いてみたいと思います。   今回は、楽しかった。楽しくなかった。というよりは、何と言っても「 …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ

スポンサーリンク


スポンサーリンク


スポンサーリンク