ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

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フリーラインスケート

【練習方法】フリーラインスケート・バックターンとオープンワンエイティの練習ルーチンを紹介!

投稿日:2020年5月19日 更新日:

こんにちは!LINKです。

今回は、
「フリーラインスケート・バックターンとオープンワンエイティの練習ルーチンを紹介」ということで、ちょっと書いてみたいと思います。

 

オープンワンエイティをするには、フォアターンからだとやりずらいということが、バックの練習ルーチンとフォアの練習ルーチンをやっているうちに分かってきました!

それで、バックターンからオープンワンエイティをするという自然な流れの練習ルーチンをやってみようということで始めました。

 

バックターンは、フリーラインスケートの山と谷の波で言うと、山にあたります。

山を作って、オープンワンエイティをすると、トリックの場所が、外へ外へと行ってしまい、動画のフレームから外れてしまいます。

いわゆるフレームアウトしてしまいます。

 

何とか、うまく映したい。ということで、カメラを引いて撮ることを考えました。

そうすれば、うまくカメラに収まるはずだ。ということです。

しかし、あまり後ろに引いてしまうと、動画の映りが小さくなってしまします。

なので、そんなに後ろに引くことができません。

パークアリーナ小牧のローラースケート場・花38

パークアリーナ小牧のローラースケート場・花

 

それで、カメラを引いて、何度もやり直しました。

しかし、何度やっても、うまくフレームに収まりません。

カメラを引いたはずなのに!!!

 

それから、落ち着いて、ゆっくりとオープンワンエイティをすることを心がけました。

バックターンを落ち着いてメイクして、山を回りきってフレームの中に戻ったところで、オープンワンエイティをするようにしたのです。

それで、何とかうまくフレームに収まるようになったのです。

 

実は、この動画を、完成するまで、何日も何日も、動画を撮り直したのです。

僕のイメージでは、2,3回滑ればいいだろうくらいに思っていたのですが、随分予定より多く時間をかけてしまいました。

「フリーラインスケートのバックの練習ルーチン」が、どんな感じのルーチンかというと、ブラインドワンエイティとウェーブ2回のコンビネーションをバックターン(Back Turn)で繋ぎ合わせました。

と言われても、それだけでは、よく分かりません。

 

なので、早速、「フリーラインスケート・バックターンとオープンワンエイティの練習ルーチン」の振り付けの解説です。

●フリーラインスケート・バックターンとオープンワンエイティの練習ルーチン♪の振り付け

レギュラーウェーブ2回。

フォアウェーブ。

バックウェーブ。

フォアウェーブ。

バックウェーブ。

レギュラーバックターン。

180度ターン。

レギュラーオープンワンエイティ。

オープン180。

グーフィーバックターン。

180度ターン。

グーフィーウェーブ2回。

フォアウェーブ。

バックウェーブ。

フォアウェーブ。

バックウェーブ。

グーフィーバックターン。

180度ターン。

グーフィーオープンワンエイティ。

オープン180。

レギュラーバックターン。

180度ターン。

と以上、①から⑧の繰り返しになります。

次に、練習ルーチンのコツです。

●フリーラインスケート・バックターンとオープンワンエイティの練習ルーチンの3つのコツ!

「フリーラインスケート・バックターンとオープンワンエイティの練習ルーチン」の一つ目のコツは、腰を落としてかっこよく滑ることです。

腰を落として滑ると、とても良い練習になります。

やってみると分かりますが、結構つらくて、やりにくいです。

自作フリーラインスケート20200412-3

自作フリーラインスケート

「フリーラインスケート・バックターンとオープンワンエイティの練習ルーチン」の二つ目のコツは、オープンワンエイティのところです。

オープンワンエイティは、フリーラインスケートの波の山と谷のでいうと、山のところでするとやりやすいトリックです。

谷の部分ではできません。

バックターンは、山になります

しかし、タイミング的に、後にやろうと思っていますから、やりにくいのです。

ここは、何度も練習が必要です。

 

「フリーラインスケート・バックターンとオープンワンエイティの練習ルーチン」の三つ目のコツは、この「練習ルーチン」を覚えることです。

当然のことですが、「練習ルーチン」を覚えなければ、「練習ルーチン」はできません。

そして、いろんな練習ルーチンを覚えることで、自分でも練習ルーチンを作ることができるようになります。

 

続いて、練習ルーチンの効能です。

●フリーラインスケート・バックターンとオープンワンエイティの練習ルーチンの効能!

やってみると分かりますが、この「フリーラインスケート・バックターンとオープンワンエイティの練習ルーチン」は、かなり恐怖を感じると思います。

バックターンをすると、体が開きます。

そして、それ以上に足を開いて、オープンワンエイティをしようとすると、怖くてできるような気がしません。

なので、ちょっと、足を閉じて、また開く動作が必要です。

練習ルーチンをすれば、何度も繰り返し練習できる良さがあります。

 

最後にまとめです。

●フリーラインスケート・バックターンとオープンワンエイティの練習ルーチンのまとめ!

オープンワンエイティは、それほど難しいトリックではありません。

ですが、やってみると、この「フリーラインスケート・バックターンとオープンワンエイティの練習ルーチン」すると、とても怖くてやりにくさを感じます。

考えたイメージとやってみた体験では、ずいぶん違うことを知りました。

フリーラインスケート・ドリフトスケート緑20200412-9

フリーラインスケート・ドリフトスケート緑

 

だからこそ、この練習ルーチンをたくさん練習して上手になりたいと思います。

そして、スムーズに滑れるようになって、踊れる感じにしたいのです。

目指すところは、シンクロして滑りたいです。

 

それで、シンクロナイズドダンス (Synchronized Dance)のように、滑れたら最高だと思っています。

もちろん、一人ではできません。

なので、皆さんと一緒に楽しく滑りたいと思っています。

 

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします。

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