ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

④【The Breaks】ローラーダンス・サイドステップ&ヤコブスラダーを踊ろう!

投稿日:2020年1月4日 更新日:

こんにちは!LINKです。

今回は、
「サイドステップ&ヤコブスラダー(Sidestep & Jacob’s Ladder)」のローラーダンス振り付けについて、ちょっと書いてみたいと思います。

 

どんな感じのダンストリックかというと、

サイドステップで左へ移動して、ヤコブスラダーで右に移動することを2回繰り返します。

単純な、ステップの繰り返しなので、テンポよく楽しく踊れますし、実際、踊っていて楽しいです。

「サイドステップ&ヤコブスラダー」の前の振り付けが「ステップ×ステップ」の開いて閉じるヤコブスラダーまでのダンスなので、

「サイドステップ&ヤコブスラダー」は、「ステップ×ステップ」の修正版の後半のような位置付けにも思っています。

「サイドステップ&ヤコブスラダー」を踊ろうとしたきっかけです。

 

Kurtis Blowさんの「ザ・ブレイクス(The Breaks)」という曲でユキ・ヤストコさんとこうちゃんが楽しそうに踊っているYouTube動画を発見!

そこに、「サイドステップ&ヤコブスラダー」のコンビネーションがありました。

 

それで、このダンスコンビネーションを踊ろうと思ったわけです。

それでは早速、「サイドステップ&ヤコブスラダー」の振り付けの解説です。

サイドステップ&ヤコブスラダー♪の振り付け

①サイドステップ

左足を左に置く。         1カウント

右足を左足の後ろに置く。     1カウント

左足を左に内股にして置く。    1カウント

右足を左足の右に内股にして置く。 1カウント

ここまで4カウントです。

 

②ヤコブスラダー

右足のつま先を右に移動すると同時に、左足のかかとを右に移動する。 0.5カウント

右足のかかとを右に移動すると同時に、左足のつま先を右に移動する。 0.5カウント

右足のつま先を右に移動すると同時に、左足のかかとを右に移動する。 0.5カウント

右足のかかとを右に移動すると同時に、左足のつま先を右に移動する。 0.5カウント

右足のつま先を右に移動すると同時に、左足のかかとを右に移動する。 0.5カウント

右足のかかとを右に移動すると同時に、左足のつま先を右に移動する。 0.5カウント

右足のつま先を右に移動すると同時に、左足のかかとを右に移動する。 0.5カウント

右足のかかとを右に移動すると同時に、左足のつま先を右に移動する。 0.5カウント

ここまで4カウントです。

と以上、合計8カウントを2回繰り返します。

ということで、16カウントになります。

 

「サイドステップ&ヤコブスラダー」は、「ザ・ブレイクス」のルーチンの一部分です。

なので、このローラーダンストリックには、振り付けの前と後ろがあります。

前が「ステップ×ステップ」の「開いて閉じるヤコブスラダー」で、後ろが「3×エイトサークル」になります。

 

そして、「サイドステップ&ヤコブスラダー」の振り付けの一つ目のコツは、「サイドステップ」の最初に左足を左に出すことを忘れないことです。

当然といえば、当然ですが、右足を後ろに引くことに気がいっていると、忘れがちです。

 

次に、「サイドステップ&ヤコブスラダー」の振り付けの二つ目のコツは、「サイドステップ」の最後の2歩で、内股にすることです。

そうしないと、ヤコブスラダーが始まりません。

逆に内股にしておけば、スムーズにヤコブスラダーが始められます。

 

「サイドステップ&ヤコブスラダー」で気付いたことは、「サイドステップ&ヤコブスラダー」の次の「3×エイトサークル」のために、ユキ・ヤストコさんは、左足を極端に内股にします。

右足を前に出しやすくするためだと思います。

僕も、これからは、そのヤコブスラダーの最後の左足を意識して踊るようにしたいと思います。

 

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーダンス・いいねダンス2

夏は朝のローラーダンスレッスンからの昼に冷たいシャワーが最高!僕の至福の時間!

こんにちは!LINKです。 昨日は、一人ぼっちで、朝からローラーダンスレッスン!   ローラースケートを履いて「U.S.A.」のダンスの練習というよりは、猛特訓をしてました! 4時間ほど、ダ …

ローラーダンス片足のヤコブラダー

【24K Magic】片足のヤコブスラダーを解説!step×stepのかっこいいローラーダンスステップ!

こんにちは!LINKです。 今回は、 ローラースケートダンスのトリック「片足のヤコブスラダー」について、ちょっと書いてみたいと思います。   「片足のヤコブスラダー」は、片足は、そのまま床に …

ローラーダンス・小車輪1

ローラースケートダンスのワントーバックスピンを練習してマスターしよう!

こんにちは!LINKです。 今回は、 ローラーダンスの「ワントーバックスピン(One Toe Back Spin)」について、ちょっと書いてみたいと思います。   「ワントーバックスピン」は …

ローラーダンス・ヴォーグ(Vogue)9

ローラーダンス・カウント(Count)の「アンド(And)」って何?便利な用語の使い方!

こんにちは!LINKです。 今回は、 カウント(Count)の「アンド(And)」について、ちょっと書いてみたいと思います。   実は、最近まで、カウントの「アンド」を、わたくしLINK、理 …

ハロウィン2016 集合写真

ハロウィンローラースケート2016!ラウンドワン名古屋西春店スポッチャ20161029!

こんにちは!LINKです。 今回は、 ローラースケートイベント、ラウンドワン名古屋西春店スポッチャでのハロウィンナイトについて、ちょっと書いてみたいと思います。   今回、僕は、ローラースケ …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ

スポンサーリンク


スポンサーリンク


スポンサーリンク