ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、 「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラーダンス

ローラースケートダンス・片足だけのヤコブラダーを踊ってみました!ダンス練習用振り付け!

投稿日:

LINKです。

今回は、
「片足だけのヤコブラダー(Only one foot Jacob’s Ladder)」ということで、
ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
以前にも、
「片足だけのヤコブラダー」について、このブログで紹介しましたが、
今回は、単純に練習用の振り付けを中心に書きたいと思います。

基本、
「片足だけのヤコブラダー」は、蹴る足の方向に移動します。
「外向き片足だけのヤコブラダー」は、蹴る足の反対方向に移動します。

また、
「片足だけのヤコブラダー」と「外向き片足だけのヤコブラダー」
前回のコンビネーションダンスの振り付けもあります。

まだ見ていない方は、
前回のブログおよび動画もぜひ見てください。
その方がより分かりやすいと思います。

それでは早速、
「片足だけのヤコブラダー」の振り付け解説です。

片足だけのヤコブラダー(^^♪の振り付け

①右に4カウント。

右に一回ヤコブラダー。 1カウント

右足を右横に上げるとともに、左足のつま先を軸に、左足のかかとを右にずらす。 0.5カウント
右足を前に蹴るとともに、左足のかかとを軸に、左足のつま先を右にずらす。 0.5カウント

右足を右横に上げるとともに、左足のつま先を軸に、左足のかかとを右にずらす。 0.5カウント
右足を前に蹴るとともに、左足のかかとを軸に、左足のつま先を右にずらす。 0.5カウント

右足を下ろして、足を「ハの字」する。 1カウント

スポンサーリンク
 
②左に4カウント。

左に一回ヤコブラダー。 1カウント

左足を左横に上げるとともに、右足のつま先を軸に、右足のかかとを左にずらす。 0.5カウント
左足を前に蹴るとともに、右足のかかとを軸に、右足のつま先を左にずらす。 0.5カウント

左足を左横に上げるとともに、右足のつま先を軸に、右足のかかとを左にずらす。 0.5カウント
左足を前に蹴るとともに、右足のかかとを軸に、右足のつま先を左にずらす。 0.5カウント

左足を下ろして、足を「ハの字」する。 1カウント

以上、
全部で、8カウントになります。

この振り付けを練習することで、
ローラーダンスは、いい感じで上達できるんじゃないかな!?と思います。

この「片足だけのヤコブラダー」と「外向き片足だけのヤコブラダー」は、
難しいので、応用だと思いますが、基本だと思うのです。

僕がこの振り付けを踊ってみて感じることは、
イメージでは、前回のコンビネーションの振り付けよりも簡単だと思っていたのに、
やってみると、イメージ以上に難しいということです。

つまり、
僕のイメージでは、前回の片足のまま立って止まる方が難しいく、
今回の1カウント足を下ろす方が難しいとは、やっぱり、やってみないと分からないものですネ!

「片足だけのヤコブラダー」のコツは、
「外向き片足だけのヤコブラダー」にも言えることですが、
両手をバランスよく動かすことだと思います。

わたくしLINKも、
まだまだですが、一応踊ってみた動画の紹介です。

「片足だけのヤコブラダー」の参考動画こちら!
片足だけのヤコブラダ(Only one foot Jacob’s Ladder)!

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ローラーダンススプリットコンビネーション

ナンバーダンスを踊ろう!スプリットコンビネーションってなに?ユキ・ヤストコさんのローラーダンスNo.10を解説!

LINKです。 今回は、ナンバーダンス「スプリットコンビネーション(split combination)」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「スプリットコンビネーション …

ステップ20170614の最後のステップ

Hiroyukiさんのローラースケートダンス・ステップ20170614の最後のステップ!

LINKです。 以前、 このブログで紹介したHiroyukiさんのFacebook動画ローラースケートダンス 「ステップ20170614」を紹介しました。 今回は、 「ステップ20170614」から、 …

【24K Magic】ヒールスプリット&トゥスプリットってなに?ユキ・ヤストコさんのローラーダンスNo.7を解説!

LINKです。 今回は、 ローラースケートダンスのトリック、 「ヒールスプリット&トゥスプリット」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「ヒールスプリット」は、直訳すると、 …

光GENJIキスマイ

光GENJIKis-My-Ft2(キスマイ)ローラースケートを履いたジャニーズグループがなぜ売れるのか?についての考察!

LINKです。 今回は、 ローラースケートを履いたジャニーズグループがなぜ売れるのか? について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  僕は、 ローラースケートダンスをしています。 間 …

E-girlsおどるポンポコリン

E-girls「 おどるポンポコリン(dancing pompokolin)」のダンス振り付けを考える!

LINKです。 今回は、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」のダンスについて、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「 おどるポンポコリン」は、最近、3番目に覚えた曲ですが …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿
失敗を恐れるよりも、 真剣でないことを恐れたい。 松下幸之助
海が川より偉大なのは、 川より低いところに身を置くからだ。 老子