ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラーダンス

ローラーダンス・フォア・ワンフットスピン(Fore One Foot Spin)!

投稿日:2018年8月1日 更新日:

LINKです。

今回は、
「フォア・ワンフットスピン(Fore One Foot Spin)」について、ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
「フォア・ワンフットスピン」をやろうと思ったきっかけは、
2018年4月28に開催された中部関西合同ローラースケートで、
min2さんに「ワンフットスピンの反対回りできる?」と聞かれた一声でした。

実は最近、
ユキ・ヤストコさんが練習している難易度の高い「スピン」があり、その「スピン」が「フォア・ワンフットスピン」というということです。

その時は、
「ユキ・ヤストコさんが練習している難易度の高いスピンって!?
僕がやってもできるわけないやん!」と、その時は、そう思っただけでした。

反対方向に回ることは、
可能性は、あると思いますが、やれそうもないのでやらなかったトリックです。

そこで、
ユキ・ヤストコさんが、どんな感じで?何回転しているのか?もよく分からなかったのですが、わたくしLINKも、とりあえず練習を始めました。

とは言っても、
僕の場合、「何とか、一回転!回れば良し」と、いうことです。

それでは早速、
「フォア・ワンフットスピン(Fore One Foot Spin)」の振り付けの解説です。

フォア・ワンフットスピン(^^♪の振り付け

①右足バージョン

両手を右に回し右足を前に出す所から始めます。

両手を左に回し肘を曲げて少し手を上げながら、左足の膝を曲げて足を上げて回ります。2カウント

と以上、
2カウントになります。

②左足バージョン

両手を左に回し左足を前に出す所から始めます。

両手を右に回し肘を曲げて少し手を上げながら、右足の膝を曲げて足を上げて回ります。2カウント

と以上、
2カウントになります。

スポンサーリンク
 
見た目は、
地味で、大したこともない感じですが、やってみると、なかなかうまくいきません。

「フォア・ワンフットスピン」の振り付けの一つ目のコツは、
右足で回るときは、右足を前に出し、左足で回るときは、左足を前に出します。

そうすることで、
足が少し開き、楽にスピンできます。

「フォア・ワンフットスピン」の振り付けの二つ目のコツは、
回るときは、上げた足を後ろに持っていくことで、軸足のかかとの方に体重をかけます。

軸足を前に出すことで、
自然に上げた足を後ろにすることを助ける形になってます。

先日の記事の「ワンフットスピン」は、
上げた足を前にして、軸足のつま先の方に体重をかけるとやりやすいので、その反対の形になります。

「フォア・ワンフットスピン」の振り付けの三つ目のコツは、
バランスをとることで、両手を左右対称に、上げることです。

当然ですが、
バランスがとても重要です。

「フォア・ワンフットスピン」の振り付けの四つ目のコツは、
両手を振る勢いを、うまくスピンに利用することです。

両手を適度に振る勢いで、
スピンする勢いを得ることができます。

気付いたことは、
ローラースケートって、だいたいなんでも、フォアスケーティングよりバックスケーティングの方が難しいです。

しかし、
「フォア・ワンフットスピン」は、バックスケーティングよりフォアスケーティングの方が難しいです。

「フォア・ワンフットスピン」は、
可能性として、何回転でもできると思います。

しかし、
今の僕では、未熟で、なんとか一回転が精いっぱいです。

しかも動画を見ると、
「右足のフォア・ワンフットスピン」と「左足のフォア・ワンフットスピン」に違いが見られます。

右足と左足の違いを修正して、
もう少し安定して、「スピン」できるようにしたいと思います。

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーダンス・タップ1

ローラースケートダンスのタップ4番5番6番+グレープバイン(曲がるバージョン)!練習してマスターしよう!

LINKです。 今回は、 ローラースケートダンスの「タップ4番、タップ5番、タップ6番」と、「グレープバイン(曲がるバージョン)」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  ローラ …

ハロウィン20181027

ハロウィンローラースケート2018!ラウンドワン名古屋西春店スポッチャ20181027!

LINKです。 今年も、年末まで残り2カ月、皆さんいかがお過ごしでしょうか? わたくしLINK、昨日は10月恒例ラウンドワン名古屋西春店中部関西合同ローラー、通称「ハロウィンローラースケート2018」 …

ローラーダンス1番

プリンス(Prince)「1999」のダンス振り付けを覚えて踊ろう!

LINKです。 今回は、 プリンス(Prince)さんの「1999」のダンス振り付けについて、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「1999」のローラースケートダンスは、ラウンドワン …

ローラーダンス・大車輪第一段階1

振り子スピンをマスターしよう!第一段階・練習振り付け【The Pendulum Move】

LINKです。 大人気のトリック「振り子スピン」をマスターしようということで、簡単な振り付けから、徐々にステップアップして練習できるように、練習工程を4段階に分けてみました。 スポンサーリンク  今回 …

ローラーダンス・ラ・ズンベラ

DJ Samuel Kimko’「ラ・ズンベラ(LA ZUMBERA)」のズンバダンス振り付けを覚える!

LINKです。 今回は、 ラウンドワン名古屋西春店で最近はやりのズンバ、「ラ・ズンベラ(LA ZUMBERA)」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  今日、 90分踊って、大 …

検索

検索

検索

多言語対応

多言語対応

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿