ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源、新垣結衣の「恋ダンス」、AKB48「ヘビーローテーション(Heavy Rotation)」、 AKB48「フライングゲット(Flying Get)」、AKB48「恋するフォーチュンクッキー(Fortune Cookie in Love)」、AKB48「ハロウィン・ナイト(Halloween Night)」、 E-girls「 おどるポンポコリン(dancing pompokolin)」、Bruno Mars「24K Magic(24K マジック)」、Tone Loc「ファンキーコールドメディーナ(Funky Cold Medina)」、Foxy「ゲットオフ(Get Off!!)」、 Max Pizzolante「ビベイバイラ(Vive Y Baila)」、DJ Samuel Kimko'「ラ・ズムベラ(LA ZUMBERA)」、「シャタップアンドダンス(Shut Up And Dance)」、 Earth,Wind & Fire「レッツグルーブ(LET'S GROOVE)」、Earth,Wind & Fire「セプテンバー(SEPTEMBER)」、キューピッド(Cupid)「キューピッドシャッフル(Cupid Shuffle)」、 ブロンディ(Blondie)「コールミー(Call Me)」、シック(Chic)「おしゃれフリーク(Le Freak)」、ザ・ドゥーリーズ(The Dooleys)「ウォンテッド(Wanted)」、Marco Polo「アリババ(Ali Baba)」、プリンス(Prince)「1999」、 G.I. ORANGE「サイキックマジック(Psychic Magic)」、YMO「ライディーン(Rydeen)」です。

ローラーダンス

ローラースケートダンス片足だけのヤコブラダーの振り付け練習!二番目に難しいので二番目にやるルーティン!

投稿日:2016年10月5日 更新日:

今回は、「片足だけのヤコブラダー」について、ちょっと書いてみたいと思います。

ローラースケートダンスをする時、柔軟体操をやって、アップをやってから、
2つの練習をします。

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まず最初に、練習するのが足上げです。
その次にやるのが、この片足だけのヤコブラダーです。

片足だけのヤコブラダー

片足だけのヤコブラダー

 

なぜ、「片足だけのヤコブラダー」という名前にしたかというと、
「片足のヤコブラダー」と区別をつけるためです。

「片足だけのヤコブラダー」は、片足だけで立ってするヤコブラダーで、
「片足のヤコブラダー」は、両足で立って、片足だけ動かすヤコブラダーです。

「片足だけのヤコブラダー」は、バランスをとるのが、大変難しい振り付けです。

片足を上げて、もう片方の足だけで、
しかも、つま先(トウ)かかと(ヒール)交互に、体重を乗せ、横に移動します。

両手と上げた方の足で、バランスを上手にとることが、コツになります。
もちろん、片方ずつ、両方の足をやります。

その日、その日でやってみて、出来が悪かった方の足を、
ちょっと多めに練習します。

次に、手の振りをつけて、「片足だけのヤコブラダー」をします。
昔のヤストコさんのナンバー6です。
正確には、両方均等にやるので、ちょっと違います。

片足だけのヤコブラダー (2)

片足だけのヤコブラダー (2)

 

それも、
その日、その日でやってみて、出来が悪かった方の足を、
ちょっと多めに練習します。

こんな感じで、難しい振り付けを、克服しています。

こうでもしないと、ローラースケート場に行って、難しい振り付けの練習、
やらずじまいで、終わってしまうからです。

最初に、やるべきことをやる。
これは、「すぐやる」、という大切はことだと思います。
すぐやる。今やる。ちゃっちゃとやる。

僕が大事にしている言葉です。
やるべきことを後回しにしないよう心がけています。

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それでは、どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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