ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラースケート

【基礎編】始めてのローラースケート!曲がり方についての解説!【脱初心者】

投稿日:2016年10月24日 更新日:

LINKです。

今回は、
ローラースケートの始め方、基礎編の「ローラースケートの曲がり方」
について、ちょっと書いてみたいと思います。

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一般的に、
日本のローラースケート場は、反時計回り、左回りに、回るようになっています。

アメリカローラーロゴ

アメリカンローラーロゴ

 

逆走は禁止になっているので、それをもとに、
今回は、左に曲がる、曲がり方について書いていきます。

右に曲がる時は、この反対だと思って、読んでください。

●ずらして曲がる

曲がり方は、
色々あると思いますが、
最初は、足を浮かした足を左にずらす曲がり方を、練習しましょう。

そうすれば、左に曲がることができます。

左足に体重を乗せて、上げた右足を左に動かす。
右足に体重を乗せて、上げた左足を左に動かす。

どうです?
左に、旋回できると思います。
簡単ですね。

この積み重ねをして、体が、というか足が、だんだん、体重の乗せ方を
覚えてくれます。

最初は、
少しずつ、ゆっくりと左に足をずらしていきましょう。

慣れてきたら、
少しずつ、大きくずらしていきましょう。

大きく左に足をずらせるようになったら、
もう、ほぼ完璧です。

ローラースケート雑誌

ローラースケート雑誌

 

ここができるようになるのに、個人差、練習量によりますが、
1ケ月、2ケ月はかかると思います。

この「ローラースケートの曲がり方」ステップの前のステップの前の段階、
「ローラースケートの滑り方」、「ローラースケートの止まり方」を、
完璧に、マスターしていれば、もしかしたら、
すぐにできるようになるかもしれません。

ここでも、
「片足で滑ること」が大変重要になってきます。

片足に体重を乗せて滑れていれば、もう一方の上げた足を動かすことは、
そんなに難しくないと思います。

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●クロスで曲がる

次に、
右足を上げて、上げた右足で、左足を追い越して、左に、曲がってみましょう。

このことを「クロスで曲がる」と言います。
別名「フォアのクロス」と言います。

ここにくると、一気にレベルが上がります。
最初の壁と言ってもいいかもしれません。

よくテレビで見るスピードスケートのコーナーリングで
やっているスケーティング技術です。

遅いスピードなら、足をずらしながら曲がることができますが、
スピードが早くなると、このスケーティング技術は欠かせません。

足をクロスさせると、
体のバランスが不安定になります。

それと、
日常生活では、足をクロスして、歩いたり、走ったりすることは、
まずありません。

非日常的な動きなので、やりづらいのです。

ということをふまえて、
「クロスで曲がる」ことを練習してみましょう。

左足に体重を乗せて滑れれば、そんなに難しくはないはずです。

今まで同様、「片足で滑ること」が大変重要になります。

赤色のローラースケートシューズ

赤色のローラースケートシューズ

 

できるようになれば、スピードスケート選手のように、
かっこよくコーナーリングできるので、楽しんで、挑戦してほしいと思います。

安全のために、ヘルメット防具を付けましょう。

特に、
手首防具は、大切です。手に付ける防具のことです。

それでは、
どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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