ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラーダンス

ローラースケートダンス・開開閉閉ヤコブスラダーを踊ってみました!足の開きすぎに注意!

投稿日:2017年12月22日 更新日:

LINKです。

今回は、
「開開閉閉ヤコブスラダー(Open Open Close Close Jacob’s Ladder)」について、ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
ローラーダンス「ゲットオフ」で、「開閉ヤコブスラダー」を知って早3年が過ぎました!

「一番から始まるステップ」や「新しいナンバーダンス」でも、「開閉ヤコブスラダー」を踊っています。

振り付けは、もちろん、キングオブローラーディスコ、ユキ・ヤストコさんになります。

「開閉ヤコブスラダー」は、1回開いて、1回閉じるという振り付けですが、2回開いて、2回閉じてもいいんじゃないかな?と思い、「開開閉閉ヤコブスラダー」を考案し、踊ってみました!

それでは早速、
「開開閉閉ヤコブスラダー」の振り付けの解説です。

開開閉閉ヤコブスラダー(^^♪の振り付け

①開く。 2カウント

内股で始まります。

両足のかかとを軸にして、つま先を開く。 0.5カウント
両足のつま先を軸にして、かかとを開く。 0.5カウント

両足のかかとを軸にして、つま先を開く。 0.5カウント
両足のつま先を軸にして、かかとを開く。 0.5カウント

②閉じる。 2カウント

両足のつま先を軸にして、かかとを閉じる。 0.5カウント
両足のかかとを軸にして、つま先を閉じる。 0.5カウント

両足のつま先を軸にして、かかとを閉じる。 0.5カウント
両足のかかとを軸にして、つま先を閉じる。 0.5カウント

と以上、
合計4カウントの繰り返しになります。

スポンサーリンク
 
1回開いて、1回閉じる「開閉ヤコブスラダー」は、最近よく踊っていて、分かる人には、親しみがあり分かりやすいか?と思います。

なので
分かりやすく言えば、「開開閉閉ヤコブスラダー」は、開いて、開いて、閉じて、閉じるヤコブスラダーということでしょう!

単純なので、分かりやすく、イメージしやすいか?と思います。

「開開閉閉ヤコブスラダー」のコツは、2回続けて開くので、最初からあまり開かないで、最初は少し小さめに開くことです。
また、あまり開きすぎると、閉じるのが難しくなります!(笑)

解説だけではわかりずらいので、わたくしLINKが「開開閉閉ヤコブスラダー」を踊ってみた動画の紹介です。

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーダンス・クレイジーレッグス(crazy legs)4

人気アイドルのダンス(DANCE)上達法は一つしかない!そしてその答えは常に正しい!

LINKです。 今回は、 ダンスの上達法について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  ダンスって、どうしたら上達できるようになるのか? 未熟な僕が言うのもなんですが、20代にローラー …

2017年クリスマスローラー1

クリスマスローラースケート2017!ラウンドワン名古屋西春店スポッチャ20171223!

LINKです。 2017年今年もあとわずか! クリスマスの季節がやってきました。 スポンサーリンク  ということで、 楽しみにしていたラウンドワン名古屋西春店のスケーターさんと、関西地方のスケーターさ …

カウントダウンローラースケート2018

カウントダウンローラースケート2018!ラウンドワン名古屋西春店スポッチャ20181231!

LINKです。 皆様、新年明けましておめでとうございます。 今回は、 昨日ラウンドワン名古屋西春店で開催されました「カウントダウンローラースケート2018!」について、ちょっと書いてみたいと思います。 …

ローラーダンス・新しい練習ナンバーダンス1

新しい練習ナンバーダンスを楽しむ!語呂合わせで覚えやすいローラーダンス!

LINKです。 今回は、 わたくしLINK、新しい練習ナンバーダンスを作ったので、 その練習ナンバーダンスについて、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  作ったといっても、 今まで練習 …

ハロウィン2016 集合写真

ハロウィンローラースケート2016!ラウンドワン名古屋西春店スポッチャ20161029!

LINKです。 今回は、 ローラースケートイベント、ラウンドワン名古屋西春店スポッチャでの ハロウィンナイトについて、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  今回、 僕は、ローラースケー …

検索

検索

検索

多言語対応

多言語対応

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿