ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源、新垣結衣の「恋ダンス」、AKB48「ヘビーローテーション(Heavy Rotation)」、 AKB48「フライングゲット(Flying Get)」、AKB48「恋するフォーチュンクッキー(Fortune Cookie in Love)」、AKB48「ハロウィン・ナイト(Halloween Night)」、 E-girls「 おどるポンポコリン(dancing pompokolin)」、Bruno Mars「24K Magic(24K マジック)」、Tone Loc「ファンキーコールドメディーナ(Funky Cold Medina)」、Foxy「ゲットオフ(Get Off!!)」、 Max Pizzolante「ビベイバイラ(Vive Y Baila)」、DJ Samuel Kimko'「ラ・ズムベラ(LA ZUMBERA)」、「シャタップアンドダンス(Shut Up And Dance)」、 Earth,Wind & Fire「レッツグルーブ(LET'S GROOVE)」、Earth,Wind & Fire「セプテンバー(SEPTEMBER)」、キューピッド(Cupid)「キューピッドシャッフル(Cupid Shuffle)」、 ブロンディ(Blondie)「コールミー(Call Me)」、シック(Chic)「おしゃれフリーク(Le Freak)」、ザ・ドゥーリーズ(The Dooleys)「ウォンテッド(Wanted)」です。

ローラーダンス

「1999」を踊ろう!西春ナンバーダンス1番ってなに?ヒールスプリットを解説!

投稿日:

今回は、ローラースケートダンスのトリック、
「西春ナンバーダンス1番」について、
ちょっと書いてみたいと思います。

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「西春ナンバーダンス1番」は、ひらま2さんが、
キングオブローラーディスコ、ユキ・ヤストコさんの
昔のフィギュレイナンバーダンスを、
初心者向けに簡単な振り付けに変えた「西春ナンバーダンス」のNo.1です。

「西春ナンバーダンス1番」は、ヒールスプリットと「左足を上げ下げ&右手の曲げ伸ばし」で構成されています。
そもそも、ヒールスプリットとは、両足を広げて、かかと(ヒール)だけで立つ(スタンディングする)ことです。

西春ナンバーダンス1番♪の振り付け

右を向いて、両手を広げて、ヒールスプリット。    1カウント
右手を曲げて左足を上げます。          0.5カウント
右手を伸ばして左足を下ろします。        0.5カウント
両手を広げて、ヒールスプリット。          2カウント

以上4カウントです。

たったの4カウントですが、最初はちょっと難しいです。
先ほども書きましたが、
かかと(ヒール)だけで立つ(スタンディングする)ことは、練習しないとできません。
なので、ぜひ挑戦して、練習してみてください!笑

ヒールスプリットを実際に踊る時には、

ヒールスプリットの前に、バックターン4カウントがあります。

ヒールスプリットの後に、
プリット。                     2カウント
フロントターン。                  2カウント
があります。

「1999」では、
ヒールスプリットを2回連続で踊ります。
なので、参考動画も2回連続で踊っているものがほとんどです。
最後は、1回のヴァージョンです。

「西春ナンバーダンス1番」の参考動画はこちら!
西春ナンバーダンス1番 ローラーダンス!ローラーディスコを楽しむ会!

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それでは、どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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