ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源、新垣結衣の「恋ダンス」、AKB48「ヘビーローテーション(Heavy Rotation)」、 AKB48「フライングゲット(Flying Get)」、AKB48「恋するフォーチュンクッキー(Fortune Cookie in Love)」、AKB48「ハロウィン・ナイト(Halloween Night)」、 E-girls「 おどるポンポコリン(dancing pompokolin)」、Bruno Mars「24K Magic(24K マジック)」、Tone Loc「ファンキーコールドメディーナ(Funky Cold Medina)」、Foxy「ゲットオフ(Get Off!!)」、 Max Pizzolante「ビベイバイラ(Vive Y Baila)」、DJ Samuel Kimko'「ラ・ズムベラ(LA ZUMBERA)」、「シャタップアンドダンス(Shut Up And Dance)」、 Earth,Wind & Fire「レッツグルーブ(LET'S GROOVE)」、Earth,Wind & Fire「セプテンバー(SEPTEMBER)」、キューピッド(Cupid)「キューピッドシャッフル(Cupid Shuffle)」、 ブロンディ(Blondie)「コールミー(Call Me)」、シック(Chic)「おしゃれフリーク(Le Freak)」、ザ・ドゥーリーズ(The Dooleys)「ウォンテッド(Wanted)」、Marco Polo「アリババ(Ali Baba)」、プリンス(Prince)「1999」、 G.I. ORANGE「サイキックマジック(Psychic Magic)」、YMO「ライディーン(Rydeen)」です。

ダイエット

アルコール大好き?ビールを毎日飲んでいたのに飲まなくなった理由!

投稿日:2016年10月6日 更新日:

今回は、ビールについて、ちょっと書いてみたいと思います。

僕は、会社の健康診断(検診)で、肝臓の数値データが悪かったことがあり、
いわゆるメタボ生活習慣病だったのでが、
それ以来、ビールを、ほとんど飲まなくなりました。

実は、それ以前、毎日飲んでました。
肝臓悪くしたくらいです。

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毎日、欠かさず、飲んでいました。
毎日飲むので、ちょっとでも安い方がいい。と、
当然のように、ビールを、箱買いします。

箱買いすれば、冷蔵庫にいつも、ビールを入れておきます。
なので、冷蔵庫にいつも、ビールが冷えています。

ビールが、冷蔵庫にいつもあれば、当然、いつも飲みます。
抜くこと(ビールを飲まなない日を作る)なんて、できません。
絶対、毎日、飲みます。

悪循環です!

どうしたら、飲まなくなるのか?
と、考えが挙句、ビールを箱買いしないことに決めました。
そして、飲まないようにしよう。

どうしても、飲みたいときは、その都度、買いに行けばよい。
それで、回数を減らそう。ということにしました。

無ければ、無いで、何とかなるものです。

ということで、最近は、年間で、どのくらい飲むか?考えてみると、
1年間で、1回か2回、もしくは、全く飲まない年もあります。

どうして、ここまで飲まなくなったのか?
僕の部屋には、エアコンがないことが、関係していると思います。

ビールを飲んでいたときは、あまり気にしなかったのですが、
夏、ビールを飲むと、飲んだ時は、ひんやり涼しげになりますが、
時間がたつと、血行が良くなって、体温が上がるのです。

僕の部屋は、二階で、西日が当たって、エアコンがないので、
ものすごく暑いです。

しかも、僕は、名古屋に住んでいます。
名古屋の夏は蒸し暑い。本当に、暑いです。
暑くて、暑くて、部屋は、自然のサウナ状態です。っていうか、サウナです

二重苦、三重苦、四重苦です。
だから、夏でも、ビールを飲みません。

夏、飲まないのに、春、秋、冬、特に飲む気にもなれないので、
ほとんど、飲まなくなりましたね。

ビールを飲む習慣も、ビールを飲まない習慣も、習慣なので、慣れれば
どうということはありません。

楽しみがなくなった。と、いえばそうかもしれません。
しかし、気にしなければ、気にもなりません。
今は、辞めて良かったと、心から思っています。

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それでは、どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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