ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

ナンバーダンスを踊ろう!トーストアンドバターってなに?ユキ・ヤストコさんのローラーダンスNo.8を解説!

投稿日:2017年3月31日 更新日:

こんにちは!LINKです。

今回は、
ナンバーダンス「トーストアンドバター(toast&butter)」について、ちょっと書いてみたいと思います。

 

「トーストアンドバター(toast&butter)」は、キングオブローラーディスコユキ・ヤストコさんの振り付けで、ローラーダンスNo.8です。

ローラーダンストーストアンドバター

ローラーダンス・トーストアンドバター

 

「トーストアンドバター(toast&butter)」の名前の由来は、パンに、バターを塗る時、バタースプーンを前後に塗るイメージから、この名前を付けたようです。

ローラーダンストーストアンドバター(2)

ローラーダンス・トーストアンドバター(2)

 

このイメージのように、足が、というか?体が前後します。

トーストアンドバター♪振り付け

動きとしては、まず右足から前に出します。

前に滑らせながら、アルファベットの「C」を反対に描きます。

右足を前に出したら、すぐに左足も前に出します。

 

左足は、アルファベットの「Cの左右反転」を反対に描きます。

そうすると、つま先が開いて、かかとで立つような形になります。

ここまでで、2カウントです。体が前に行ったような状態になります。

 

次に、右足を後ろに引きます。

バックスケーティングしながら、アルファベットの「C」を描きます。

右足を後ろに引いたら、すぐに左足も引きます。

左足は、アルファベットの「Cの左右反転」を描きます。

そうすると、かかとが開いて、つま先で立つような形になります。

 

以上、4カウントです。体が後ろに行ったような状態になります。

全部で4カウント、非常に単純です。

ですが、非常に難しいです。

どこら辺が難しいか?といえば、切り替えして、前に行ったり、後ろに行ったりすることです。

特に、後ろに行くことが難しいです。

 

コツとしては、体の上半身をなるべく移動させないことです。

説明で、体が、前に行ったような状態になります。とか、後ろに行ったような状態になります。と書きましたが、前に行ったときは、上半身を後ろ体重、後傾姿勢に後ろに行ったときは、上半身を前体重、前傾姿勢にします。

つまり、
体重を前後に移動させると、なかなか戻ってこれません。

なので、体の重心を、常に真ん中に維持することを意識してください。

そうすることで、戻ってきやすくなります。

 

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーダンス・サイドステップ+シェイクステップ

【初級ローラーダンス1】⑤サイドステップ+シェイクステップ(Side Step + Shake Step)を踊ろう!

こんにちは!LINKです。 今回は、 「サイドステップ+シェイクステップ(Side Step + Shake Step)」について、ちょっと書いてみたいと思います。   「サイドステップ+シ …

クリスマスローラースケート2018

クリスマスローラースケート2018!ラウンドワン名古屋西春店スポッチャ20181222!

こんにちは!LINKです。 昨日は、 「クリスマスローラースケート2018」が、開催されました。   毎年恒例となりましたが、今回の「クリスマスローラースケート2018」にも、関西のローラー …

ローラーダンス・トーグレープバイン

ローラーダンス・トーグレープバイン(Toe Grapevine)を練習してます!

こんにちは!LINKです。 今回は、 「トーグレープバイン(Toe Grapevine)」について、ちょっと書いてみたいと思います。   どんな感じの踊りかというと、その名の通り「グレープバ …

ローラーダンス・エイトサークル+グレープバイン+ターン

②【The Breaks】ローラーダンス・エイトサークル+グレープバイン+ターンを踊ろう!

LINKです。 今回は、 「エイトサークル+グレープバイン+ターン(Eight Circle + Grapevine + Turn)」のローラーダンス振り付けについて、ちょっと書いてみたいと思います。 …

ローラーダンス・ラ・ズンベラ

DJ Samuel Kimko’「ラ・ズンベラ(LA ZUMBERA)」のズンバダンス振り付けを覚える!

こんにちは!LINKです。 今回は、 ラウンドワン名古屋西春店で最近はやりのズンバ、「ラ・ズンベラ(LA ZUMBERA)」について、ちょっと書いてみたいと思います。   今日、90分踊って …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ

スポンサーリンク


スポンサーリンク


スポンサーリンク