ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを楽しんでいます。レパートリーは、乃木坂46さんの「インフルエンサー」、欅坂46さんの「サイレントマジョリティー」、DA PUMPさんの「U.S.A.」、星野源さんと新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉

ローラーダンス

ローラースケートダンスの振り子スピン(The Pendulum Move)を練習してマスターしよう!

投稿日:2017年8月8日 更新日:

LINKです。

今回は、
ローラーダンスの「振り子スピン(The Pendulum Move)」について、ちょっと書いてみたいと思います。

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ローラーダンスの「大車輪」は、東京の方で、流行っているようで、DAMAさんに教えていただきました。

外人さんが、この「大車輪」を、上手にやっている映像があり、昔はよく見ていました。

ローラーダンスは、基本、右足を基準にすると考えて、右足を振って左回りを「振り子スピン」と呼び、左足を振って右回りを「逆振り子スピン」と便宜上呼んでいます。

ちなみに、
その外人さんの動画には、「The Pendulum Move」と書いてあります。

すいません。本当の名前は、よく分かっていないのです。

難しくて、
やれる人が少ないこともあります。

分かったら、
すぐに修正したいと思います。

「振り子スピン」は、
クレイジーレッグスをしてからやると、とてもやりやすいです。

普通は、
両手を軽く広げるとバランスがとりやすいので、転びにくくてやりやすいと思います。

外人さんが、
やっている動画では、両手を横にしているので、本当は、それが正しいのかもしれません。

しかし、
この「振り子スピン」に限っては、右足を振って、左に回る時は、右手を右の腰に置き、
左足を振って、右に回る時は、左手を左の腰に置くと、なぜか?とてもやりやすいのです。

今は、
腰に手を当てる方法しかできませんので、そうしていますが、
ゆくゆくは、両手を広げてできるようにしたいと思います。

それでは、振り付けの解説です。

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左回りの「振り子スピン」(^^♪の振り付け

右手を右の腰に手を置いて、
右足を蹴り上げます。           1カウント
180度左に回って、右足を蹴り上げます。 1カウント
180度左に回って、右足を蹴り上げます。 1カウント
180度左に回って、右足を蹴り上げます。 1カウント
180度左に回って、右足を蹴り上げます。 1カウント
180度左に回って、右足を蹴り上げます。 1カウント
180度左に回って、右足を蹴り上げます。 1カウント
右足を蹴り上げて下ろします。       1カウント

と以上、8カウントで3回転です。

右回りの「逆振り子スピン」(^^♪の振り付け

左足を蹴り上げます。           1カウント
180度右に回って、左足を蹴り上げます。 1カウント
180度右に回って、左足を蹴り上げます。 1カウント
180度右に回って、左足を蹴り上げます。 1カウント
180度右に回って、左足を蹴り上げます。 1カウント
180度右に回って、左足を蹴り上げます。 1カウント
180度右に回って、左足を蹴り上げます。 1カウント
左足を蹴り上げて下ろします。       1カウント

と以上、逆なだけで、同じく8カウントで3回転です。

お察しの通り、エンドレスで回ることもできます。

ただ、
今の僕にはできません。
これが今の僕の精いっぱいです!笑

エンドレスで回転は、これからの課題ですネ!

180度回る軸足は、足のつま先です。

つまり、
片足のトースピンということです。

ということで、
レベル的には、「ワントーバックスピン(One Toe Back Spin)」&「逆ワントーバックスピン(One Toe Back Spin)」大変難しいです!笑

なので、
何度も何度も練習が必要です。

わたくしLINKも、もっと練習を重ねて、もっと上手に安定してできるようになりたいと思います。

振り子スピン&逆振り子スピン(The Pendulum Move)三回転!

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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