こんにちは！ＬＩＮＫです。
大人気のトリック「振り子スピン」をマスターしようということで、簡単な振り付けから、徐々にステップアップして練習できるように、練習工程を４段階に分けてみました。
今回は、
「振り子スピン」の「第一段階・練習振り付け」について、ちょっと書いてみたいと思います。
「第一段階・練習振り付け」の振り付けは、足を振り上げないで練習できるようになっています。
なので、
まずは、とても簡単です。
またそれでいて、「振り子スピン」の基本的な動きが理解できると思います。
「第一段階・練習振り付け」で、一番肝心なのは、役割が分かり、軸足の動きが練習できることです。
それでは早速、「第一段階・練習振り付け」の振り付け解説です。
「振り子スピン」の「第一段階・練習振り付け」(^^♪の振り付け
１、
右足を前にする。
左足のかかとを上げる。
右手を下にする。
左手を前にする。 １カウント
２、
左足のつま先を軸に、左足を９０度左に回転させて、左足のかかとを下ろす。
体を左足に合わせて、９０度左に回転させる。 １カウント
３、
両足のつま先で９０度左に回転。 １カウント
４、
右足を前に出す。 １カウント
５、
左足を前にする。
右足のかかとを上げる。
左手を下にする。
右手を前にする。 １カウント
６、
右足のつま先を軸に、右足を９０度右に回転させて、右足のかかとを下ろす。
体を右足に合わせて、９０度右に回転させる。 １カウント
７、
両足のつま先で９０度右に回転。 １カウント
８、
左足を前に出す。 １カウント
と以上、８カウントで１セットです。
動画では、２セット１６カウント以上続けてやっています。
「第一段階・練習振り付け」のコツは、
やはり、軸足の９０度を意識して、練習することです。
振り子スピンの第一段階練習振り付け足元！
それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。
