ローラースケートダンス・開いて追いかけ片足ヤコブスラダー！自主トレーニングダンスレッスン！

こんにちは！ＬＩＮＫです。

今回は、
「開いて追いかけ片足ヤコブスラダー(Open and chase One footed Jacob’s Ladder)」について、ちょっと書いてみたいと思います。

 

開いて追いかけ片足ヤコブスラダー」は、前回、このブログで紹介した「開いて戻す片足ヤコブスラダー(One-legged Jacob’s Ladder to open and return)」と、同じような、振り付けです。

 

ほぼほぼ同じですが、「開いて追いかけ片足ヤコブスラダー」は、これまた、その名の通り、最初に、方足を上げて開き、それから「片足ヤコブスラダー」で開いた足を追いかけます。

「開いて追いかけ片足ヤコブスラダー」も、ローラーダンス・レキシングの練習に役に立つと思うし、やってみると、結構楽しいのでお勧めの振り付けだと思います。

 

それでは早速、
「開いて追いかけ片足ヤコブスラダー」の振り付け解説です。

開いて追いかけ片足ヤコブスラダー(^^♪の振り付け

①右。４カウント

右足を右に大きく開きます。その時、足は内股です。　１カウント

左足のつま先を軸にして、左足のかかとを右にずらします。　0.5カウント
左足のかかとを軸にして、左足のつま先を右にずらします。　0.5カウント

左足のつま先を軸にして、左足のかかとを右にずらします。　0.5カウント
左足のかかとを軸にして、左足のつま先を右にずらします。　0.5カウント

左足のつま先を軸にして、左足のかかとを右にずらします。　0.5カウント
左足のかかとを軸にして、左足のつま先を右にずらします。　0.5カウント

 

②左。４カウント

左足を左に大きく開きます。その時、足は内股です。　１カウント

右足のつま先を軸にして、右足のかかとを左にずらします。　0.5カウント
右足のかかとを軸にして、右足のつま先を左にずらします。　0.5カウント

右足のつま先を軸にして、右足のかかとを左にずらします。　0.5カウント
右足のかかとを軸にして、右足のつま先を左にずらします。　0.5カウント

右足のつま先を軸にして、右足のかかとを左にずらします。　0.5カウント
右足のかかとを軸にして、右足のつま先を左にずらします。　0.5カウント

以上、
右左1セットで８カウントです。

なぜ3回で追いかけるのか？と言う話ですが、１カウントで開いた足を、3回３カウントで追いかけるとちょうど４カウントになり、テンポが良い感じになるんじゃないかなと、思ってやってみました。

「開いて追いかけ片足ヤコブスラダー」動画で見てみても、わたくしＬＩＮＫでも、結構リズミカルになっていると思います。

動画では、２セット16カウントで踊っています。

 

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

また、よろしくお願いいたします。