ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、 「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラースケート

【基礎編】始めてのローラースケート!止まり方についての解説!【脱初心者】

投稿日:2016年10月24日 更新日:

LINKです。

今回は、
ローラースケートの始め方、基礎編の「ローラースケートの止まり方」
について、ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
ローラースケートを始めて、少し滑れるようになったら、

すぐに止まる練習も一緒にしましょう。

止まれないと、手すりや壁に、激突してしまします。
まだそんなにスピードが出ていない時から練習した方がいいと思います。

昔のローラースケート本

昔のローラースケート本

 

なぜなら、片足で滑る練習と片足で止める練習は似ているのです。
ようは、「片足で滑る」ということになります。

●ストッパーで止まる

最初は、
つま先にあるストッパーで止まる練習をしましょう。

右利きの人なら、右足、左利きの人なら、左足のつま先についているストッパーを
使って止まります。

なぜなら、
その方が、やりやすいからです。

もし、
反対の方が、やりやすければ、そっちの足のつま先のストッパーを使って
止まってください。

滑っている時と基本的には、似ています。

片足に体重をかけ、もう一方の片足のつま先のストッパーを床にこすりつけます。
こすりつける場所は、滑っている足の後ろです。

滑っている足に体重を乗せ、止める方の足は、最初は軽くストッパーを
床にこすりつけ、徐々に体重をかけていきましょう。

そうすれば、止まれます。

赤色のローラースケートシューズ

赤色のローラースケートシューズ

 

滑っている時と同じように、片足に体重を乗せて、「片足で滑ること」が
安定してできるようになることが重要です。

ストッパーを使って止まることは、最初の段階です。

ストッパーを使って止まることになれてきたら、
次に、T字ストップを覚えましょう。

そうすれば、かっこよく止まれます。

スポンサーリンク
 

●T字ストップ

T字ストップとは、足がアルファベットのTの字にして止まることから、
そう呼ばれています。

ストッパーを使ったストップに似ています。

ちょっと感覚が違うだけで、
止める方の足を、進行方向から、90度つま先を開いて、床にこすりつけます。

こすりつける場所は、滑っている足の後ろです。

そうすると、足が、Tの字になると思います。

ローラースケート雑誌

ローラースケート雑誌

 

体重のかけ方は、ストッパーで止めた時とおなしように、
最初は軽くウィール(タイヤ)を床にこすりつけ、
徐々に体重をかけていきましょう。

そうすれば、ストッパーを使った時のように、止まれます。

最初の滑り方の基本「片足で滑ること」ができれば、
実は、ストッパーで止まることも、T字ストップも、
とても簡単なことだと思います。

つまり、
最初の、両手を広げて、片方ずつ足を上げたり下げたりした基本が、
大変重要だということです。

安全のために、ヘルメット、防具を付けましょう。
特に、手首防具は、大切です。手に付ける防具のことです。

それでは、
どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラースケート
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ローラースケート曲がり方

【基礎編】始めてのローラースケート!曲がり方についての解説!【脱初心者】

LINKです。 今回は、 ローラースケートの始め方、基礎編の「ローラースケートの曲がり方」 について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  一般的に、日本のローラースケート場は、反時計 …

ローラースケート転び方

ローラースケートの転び方についての解説!とっさの対処法!

LINKです。 ローラースケートを滑っていて、いつも思うことですが、転ばなければいいと思います。 これは、本当に思います。 確かに、そんなに無理しなければ、転ぶことはありません。 慣れてくれば、そんな …

ローラースケート滑り方

【基礎編】始めてのローラースケート!滑り方についての解説!【脱初心者】

LINKです。 今回は、 ローラースケートの始め方、基礎編の最初、 ローラースケートの滑り方について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  ●まずは、手です ローラースケートを始めるの …

ローラースケート超初心者

ローラースケート超初心者脱出法!滑れない人は滑ってはいけない!

LINKです。 ローラースケートで本当に全く滑ることができない。 滑れないどころか、何かにつかまらないと立つこともできない真の超初心者のために、「ローラースケートで滑る練習のための練習」について書いて …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿
失敗を恐れるよりも、 真剣でないことを恐れたい。 松下幸之助
海が川より偉大なのは、 川より低いところに身を置くからだ。 老子