ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源、新垣結衣の「恋ダンス」、AKB48「ヘビーローテーション(Heavy Rotation)」、 AKB48「フライングゲット(Flying Get)」、AKB48「恋するフォーチュンクッキー(Fortune Cookie in Love)」、AKB48「ハロウィン・ナイト(Halloween Night)」、 E-girls「 おどるポンポコリン(dancing pompokolin)」、Bruno Mars「24K Magic(24K マジック)」、Tone Loc「ファンキーコールドメディーナ(Funky Cold Medina)」、Foxy「ゲットオフ(Get Off!!)」、 Max Pizzolante「ビベイバイラ(Vive Y Baila)」、DJ Samuel Kimko'「ラ・ズムベラ(LA ZUMBERA)」、「シャタップアンドダンス(Shut Up And Dance)」、 Earth,Wind & Fire「レッツグルーブ(LET'S GROOVE)」、Earth,Wind & Fire「セプテンバー(SEPTEMBER)」、キューピッド(Cupid)「キューピッドシャッフル(Cupid Shuffle)」、 ブロンディ(Blondie)「コールミー(Call Me)」、シック(Chic)「おしゃれフリーク(Le Freak)」、ザ・ドゥーリーズ(The Dooleys)「ウォンテッド(Wanted)」、Marco Polo「アリババ(Ali Baba)」、プリンス(Prince)「1999」、 G.I. ORANGE「サイキックマジック(Psychic Magic)」、YMO「ライディーン(Rydeen)」です。

ローラースケート

【基礎編】始めてのローラースケート!止まり方についての解説!

投稿日:2016年10月24日 更新日:

今回は、ローラースケートの始め方、基礎編の「ローラースケートの止まり方」
について、ちょっと書いてみたいと思います。

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ローラースケートを始めて、少し滑れるようになったら、

すぐに止まる練習も一緒にしましょう。

止まれないと、手すりや壁に、激突してしまします。
まだそんなにスピードが出ていない時から練習した方がいいと思います。

ローラースケートダンスロゴ

ViviLnk

 

なぜなら、片足で滑る練習と片足で止める練習は似ているのです。
ようは、「片足で滑る」ということになります。

●ストッパーで止まる

最初は、つま先にあるストッパーで止まる練習をしましょう。
右利きの人なら、右足、左利きの人なら、左足のつま先についているストッパーを
使って止まります。
なぜなら、その方が、やりやすいからです。
もし、反対の方が、やりやすければ、そっちの足のつま先のストッパーを使って
止まってください。

滑っている時と基本的には、似ています。
片足に体重をかけ、もう一方の片足のつま先のストッパーを床にこすりつけます。
こすりつける場所は、滑っている足の後ろです。
滑っている足に体重を乗せ、止める方の足は、最初は軽くストッパーを
床にこすりつけ、徐々に体重をかけていきましょう。
そうすれば、止まれます。

ラウンドワン名古屋西春店クリスマス2015

ViviLnk

 

滑っている時と同じように、片足に体重を乗せて、「片足で滑ること」が
安定してできるようになることが重要です。

ストッパーを使って止まることは、最初の段階です。
ストッパーを使って止まることになれてきたら、、
次に、T字ストップを覚えましょう。
そうすれば、かっこよく止まれます。

●T字ストップ

T字ストップとは、足がアルファベットのTの字にして止まることから、
そう呼ばれています。

ストッパーを使ったストップに似ています。
ちょっと感覚が違うだけで、
止める方の足を、進行方向から、90度つま先を開いて、床にこすりつけます。
こすりつける場所は、滑っている足の後ろです。
そうすると、足が、Tの字になると思います。

体重のかけ方は、ストッパーで止めた時とおなしように、
最初は軽くウィール(タイヤ)を床にこすりつけ、
徐々に体重をかけていきましょう。
そうすれば、ストッパーを使った時のように、止まれます。

最初の滑り方の基本「片足で滑ること」ができれば、
実は、ストッパーで止まることも、T字ストップも、
とても簡単なことだと思います。

つまり、最初の、両手を広げて、片方ずつ足を上げたり下げたりした基本が、
大変重要だということです。

安全のために、ヘルメット、防具を付けましょう。
特に、手首防具は、大切です。手に付ける防具のことです。

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それでは、どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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