ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、 「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラースケート

【基礎編】始めてのローラースケート!滑り方についての解説!【脱初心者】

投稿日:2016年10月24日 更新日:

LINKです。

今回は、
ローラースケートの始め方、基礎編の最初、
ローラースケートの滑り方について、ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
●まずは、手です

ローラースケートを始めるのに、「最初は、手かよ!」って、いう話ですが、
ローラースケートは、滑って転びやすいため、手でバランスをとることが非常に重要です。

似たようなスケートで、
フィギュアスケートがありますが、オリンピックにでるような、
選手でさえ、手を広げて、バランスをとっているくらいですから、ローラースケートでも、
ごくごく、当たり前のことだと思っています。

ローラースケート雑誌

ローラースケート雑誌

 

最初に、両手を広げます。
両手を広げ、その両手を少し前に出します。その角度、約120度。
120度に両手を広げ、少し手を下にします。

そうすると、
少しだけ、前体重になって、後ろに転びにくくなります。
また、手を広げた分バランスを保ちやすいく、
前に転んでもすぐ手をついて、ダメージを少なくできます。

ローラースケートは、片足に4つのウィール(タイヤ)が、
自動車のタイヤのようについているので、
さぞかし、安定しているのではないか?と、勘違いしてしまう人がいるようですが、
決して、そんなに、安定しているものでは、ありません。

ローラースケート本

昔のローラースケート本

 

似たようなものに、インラインスケートというものがありますが、
ローラースケートは、インラインスケートよりバランスがとりにくい。

なぜか?っていうと、ローラースケートについているタイヤのことを
ウィールというのですが、
そのウィールには、軸があってそれをシャフトといいいます。

前のシャフトと後ろのシャフトの間(スパン)が、インラインスケートより短くて、
体重をかけられる場所が、インラインスケートより、狭いのです。
なので、バランスを崩しやすく、転びやすいのです。

スポンサーリンク
 
しかも、
4つのウィールは自動車のタイヤのように付いているので、
インラインスケートやフィギュアスケートのように、斜めに床に接地することができない。

つまり、
あたかも、床に、4つのウィールを接地していなければならない。

接地できなければ、バランスを崩して、転んでしまいます。
それを、融通が利かないと言っています。

つまり、
シャフトスパンが狭く、乗るところは狭いし、ウィールは、
床に固定されているかのように、融通が利かないので、非常に転びやすいのです。

ということは、
インラインスケートより滑るのは、難しいということになります。
話がそれてすいません。

赤色のローラースケートシューズ

赤色のローラースケートシューズ

●足を上げて下ろす

ローラースケートの滑り方ですが、
最初は、足ふみがおすすめです。

右足を上げて下ろします。
左足を上げて下ろします。
それをしばらく練習します。

慣れてきたら、両手を広げ、膝を軽く曲げ、腰を落として、
少し、つま先を開きます。

そして、
右足を上げて下ろします。
左足を上げて下ろします。

最初は、ゆっくりと少しだけ上げて下ろします。
徐々に大きく上げて下ろします。
これを、まずは繰り返します。

これをV字ウォークをいいます。

重要なのは、片足に体重を乗せ、「片足で滑ること」ができるようになることです。

それができれば、少しずつ、前に進みます!

前に蹴りだしたくなるのを抑えて、慌てずに、それを繰り返してみてください。

そうすれば、体が滑り方を覚えてくれます。

体が、バランスをとることを覚えてくれます。

多分、これだけのことで、充分に、滑るコツをつかめると思いますよ。

ただし、上手になるには、回数、時間は必要です。

何事も、慌てないことが大事なんじゃないかな!

安全のために、ヘルメット、防具を付けましょう。

特に、
手首防具は、大切です。手に付ける防具のことです。

それでは、
どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラースケート
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ローラースケート曲がり方

【基礎編】始めてのローラースケート!曲がり方についての解説!【脱初心者】

LINKです。 今回は、 ローラースケートの始め方、基礎編の「ローラースケートの曲がり方」 について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  一般的に、日本のローラースケート場は、反時計 …

ローラースケート超初心者

ローラースケート超初心者脱出法!滑れない人は滑ってはいけない!

LINKです。 ローラースケートで本当に全く滑ることができない。 滑れないどころか、何かにつかまらないと立つこともできない真の超初心者のために、「ローラースケートで滑る練習のための練習」について書いて …

ローラースケート転び方

ローラースケートの転び方についての解説!とっさの対処法!

LINKです。 ローラースケートを滑っていて、いつも思うことですが、転ばなければいいと思います。 これは、本当に思います。 確かに、そんなに無理しなければ、転ぶことはありません。 慣れてくれば、そんな …

ローラースケート止まり方

【基礎編】始めてのローラースケート!止まり方についての解説!【脱初心者】

LINKです。 今回は、 ローラースケートの始め方、基礎編の「ローラースケートの止まり方」 について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  ローラースケートを始めて、少し滑れるようにな …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿
失敗を恐れるよりも、 真剣でないことを恐れたい。 松下幸之助
海が川より偉大なのは、 川より低いところに身を置くからだ。 老子