ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、 「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラーダンス

ローラースケートダンスのソフィー(Sophy)を練習してマスターしよう!!

投稿日:2017年11月4日 更新日:

LINKです。

今回は、
ローラーダンスの「ソフィー(Sophy)」について、
ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
最近、
にわかに、この見知らぬ動きに目を奪われる!
謎の動き!
ダンススタイル!?

最初は、
「ダンスの練習でちょっと変わったことをやっているんだな?」と思っていたのです。

どうやら違っていて、
DAMAさん、Ririkoさん、キングオブローラーディスコ、ユキ・ヤストコさんに教えていただいたようです。

10月7日、
中部地方のスケーターさんたちと、関西のスケーターさんたちの合同アフロナイトの時に、DAMAさん、Ririkoさんに教えていただきました。

基本、
右足を前に出して、右に移動!
左足を前に出して、左に移動!

そもそも、
「ソフィー」とは、何か?ということですが、
DAMAさんがユキ・ヤストコさんにきいたところによると、
「洗練された(Sophisticated)」という意味だそうです。

ローラーダンスの「ソフィー」は、
ヤコブラダー(Jacob’s Ladder)に、似ています。

しかし、
似て非なるもの、慣れるまで練習が必要です。

「ソフィー」には、4パターンあります。

それでは、早速、
「ソフィー」の振り付け解説をしたいと思います。

ソフィーNo.1(^^♪の振り付け

右足を前に左足を後ろに滑らせる。 1カウント
左足を前に右足を後ろに滑らせる。 1カウント
右足を前に左足を後ろに滑らせる。 1カウント

右足のつま先を右に開くと同時に、左足のかかとを右に閉じる。 0.5カウント
右足のかかとを右に開くと同時に、左足のつま先を右に閉じる。 0.5カウント

左足を前に右足を後ろに滑らせる。 1カウント
右足を前に左足を後ろに滑らせる。 1カウント
左足を前に右足を後ろに滑らせる。 1カウント

左足のつま先を左に開くと同時に、右足のかかとを左に閉じる。 0.5カウント
左足のかかとを左に開くと同時に、右足のつま先を左に閉じる。 0.5カウント

と以上、
基本8カウントです。

ソフィーNo.1は、
足の前後運動が多い振り付けになります。

ソフィーNo.2(^^♪の振り付け

右足を前に左足を後ろに滑らせる。 1カウント

右足のつま先を右に開くと同時に、左足のかかとを右に閉じる。 0.5カウント
右足のかかとを右に開くと同時に、左足のつま先を右に閉じる。 0.5カウント

左足を前に右足を後ろに滑らせる。 1カウント

左足のつま先を左に開くと同時に、右足のかかとを左に閉じる。 0.5カウント
左足のかかとを左に開くと同時に、右足のつま先を左に閉じる。 0.5カウント

右足を前に左足を後ろに滑らせる。 1カウント

右足のつま先を右に開くと同時に、左足のかかとを右に閉じる。 0.5カウント
右足のかかとを右に開くと同時に、左足のつま先を右に閉じる。 0.5カウント

左足を前に右足を後ろに滑らせる。 1カウント

左足のつま先を左に開くと同時に、右足のかかとを左に閉じる。 0.5カウント
左足のかかとを左に開くと同時に、右足のつま先を左に閉じる。 0.5カウント

と以上、
基本8カウントです。

ソフィーNo.2は、
右足を前に出して右に1カウント移動。
左足を前に出して左に1カウント移動。
右足を前に出して右に1カウント移動。
左足を前に出して左に1カウント移動。リズム良く楽しめる振り付けになっています。

スポンサーリンク
 
ソフィーNo.3(^^♪の振り付け

右足を前に左足を後ろに滑らせる。 1カウント

右足のつま先を右に開くと同時に、左足のかかとを右に閉じる。 0.5カウント
右足のかかとを右に開くと同時に、左足のつま先を右に閉じる。 0.5カウント

ストップ。 1カウント

右足のつま先を右に開くと同時に、左足のかかとを右に閉じる。 0.5カウント
右足のかかとを右に開くと同時に、左足のつま先を右に閉じる。 0.5カウント

左足を前に右足を後ろに滑らせる。 1カウント

左足のつま先を左に開くと同時に、右足のかかとを左に閉じる。 0.5カウント
左足のかかとを左に開くと同時に、右足のつま先を左に閉じる。 0.5カウント

ストップ。 1カウント

左足のつま先を左に開くと同時に、右足のかかとを左に閉じる。 0.5カウント
左足のかかとを左に開くと同時に、右足のつま先を左に閉じる。 0.5カウント

と以上、
基本8カウントです。

ソフィーNo.3は、
3カウント目と7カウント目にストップするという珍しい振り付けになっています。

ソフィーNo.4(^^♪の振り付け

右足を前に左足を後ろに滑らせる。 1カウント

右足のつま先を右に開くと同時に、左足のかかとを右に閉じる。 0.5カウント
右足のかかとを右に開くと同時に、左足のつま先を右に閉じる。 0.5カウント

右足のつま先を右に開くと同時に、左足のかかとを右に閉じる。 0.5カウント
右足のかかとを右に開くと同時に、左足のつま先を右に閉じる。 0.5カウント

右足のつま先を右に開くと同時に、左足のかかとを右に閉じる。 0.5カウント
右足のかかとを右に開くと同時に、左足のつま先を右に閉じる。 0.5カウント

左足を前に右足を後ろに滑らせる。 1カウント

左足のつま先を左に開くと同時に、右足のかかとを左に閉じる。 0.5カウント
左足のかかとを左に開くと同時に、右足のつま先を左に閉じる。 0.5カウント

左足のつま先を左に開くと同時に、右足のかかとを左に閉じる。 0.5カウント
左足のかかとを左に開くと同時に、右足のつま先を左に閉じる。 0.5カウント

左足のつま先を左に開くと同時に、右足のかかとを左に閉じる。 0.5カウント
左足のかかとを左に開くと同時に、右足のつま先を左に閉じる。 0.5カウント

と以上、
基本8カウントです。

ソフィーNo.4は、
右足を前に出して3カウント右に移動。
左足を前に出して3カウント左に移動という振り付けになっています。

みんなで合わせる時は、
ソフィーNo.1からソフィーNo.4で一通りおしまいですが、
最後に、ソフィーNo.2をして終わります。

「ソフィー」の参考動画こちら!
ソフィー!ローラーダンス(Roller Dance)[練習]

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

大車輪第二段階・一気に反転け

大車輪をマスターしよう!第二段階・一気に反転!【The Pendulum Move】

LINKです。 今回は、 前回の「大車輪」の「第一段階・練習振り付け」の記事の続きで、 「第二段階・一気に反転」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  前回の「大車輪」の「第一 …

ローラーダンスシャッフル

【24K Magic】シャッフルを解説!step×stepのかっこいいローラーダンスステップ!

LINKです。 今回は、 ローラースケートダンスのトリック「シャッフル」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「シャッフル」とは、色んな意味があるようですが、 ローラーダン …

ステップ20170614の最後のステップ

Hiroyukiさんのローラースケートダンス・ステップ20170614の最後のステップ!

LINKです。 以前、 このブログで紹介したHiroyukiさんのFacebook動画ローラースケートダンス 「ステップ20170614」を紹介しました。 今回は、 「ステップ20170614」から、 …

新しいナンバーダンス

新しい練習ナンバーダンスを楽しむ!語呂合わせで覚えやすいローラーダンスの追加No.13とNo.14!

LINKです。 今回は、 わたくしLINK、新しい練習ナンバーダンス、 No.13とNo.14を追加しました。 その練習ナンバーダンスについて、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  追 …

ローラーダンス・小車輪

ローラースケートダンスの小車輪を練習してマスターしよう!

LINKです。 今回は、 ローラーダンスの「小車輪」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「小車輪」は、 キング・オブ・ローラーディスコ、ユキ・ヤストコさんの得意技の一つで …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿
失敗を恐れるよりも、 真剣でないことを恐れたい。 松下幸之助
海が川より偉大なのは、 川より低いところに身を置くからだ。 老子