ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラーダンス

振り子スピンをマスターしよう!第一段階・練習振り付け【The Pendulum Move】

投稿日:2017年8月23日 更新日:

LINKです。

大人気のトリック「振り子スピン」をマスターしようということで、
簡単な振り付けから、徐々にステップアップして練習できるように、
練習工程を4段階に分けてみました。

スポンサーリンク
 
今回は、
「振り子スピン」の「第一段階・練習振り付け」について、
ちょっと書いてみたいと思います。

「第一段階・練習振り付け」の振り付けは、
足を振り上げないで練習できるようになっています。

なので、
まずは、とても簡単です。

またそれでいて、
「振り子スピン」の基本的な動きが理解できると思います。

「第一段階・練習振り付け」で、
一番肝心なのは、役割が分かり、軸足の動きが練習できることです。

それでは早速、「第一段階・練習振り付け」の振り付け解説です。

「振り子スピン」の「第一段階・練習振り付け」(^^♪の振り付け

1、
右足を前にする。
左足のかかとを上げる。
右手を下にする。
左手を前にする。        1カウント

2、
左足のつま先を軸に、左足を90度左に回転させて、左足のかかとを下ろす。
体を左足に合わせて、90度左に回転させる。 1カウント

3、
両足のつま先で90度左に回転。 1カウント

4、
右足を前に出す。        1カウント

スポンサーリンク
 
5、
左足を前にする。
右足のかかとを上げる。
左手を下にする。
右手を前にする。        1カウント

6、
右足のつま先を軸に、右足を90度右に回転させて、右足のかかとを下ろす。
体を右足に合わせて、90度右に回転させる。 1カウント

7、
両足のつま先で90度右に回転。 1カウント

8、
左足を前に出す。        1カウント

と以上、8カウントで1セットです。

動画では、2セット16カウント以上続けてやっています。

「第一段階・練習振り付け」のコツは、
やはり、軸足の90度を意識して、練習することです。

「振り子スピン」の「第一段階・練習振り付け」の参考動画はこちら!
振り子スピン第一段階・練習振り付け(Practice choreography)!

「振り子スピン」の「第一段階・練習振り付け足元」の参考動画はこちら!
振り子スピン第一段階・練習振り付け(Practice choreography)足元!

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

関連記事

ローラーダンス・2・1・1クレイジーレッグス1

LINKオリジナル・ローラースケートダンス「2・1・1・クレイジーレッグス」を踊ってみよう!

LINKです。 今回は、 「2・1・1・クレイジーレッグス」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 「スポンサーリンク  2・1・1・クレイジーレッグス」は、 わたくしLINKのオリジナル・ロー …

ローラーディスコ・サイキックマジック1

G.I. ORANGE「サイキックマジック(Psychic Magic)」のローラーディスコ振り付けを覚える!

LINKです。 今回は、 2017年5月6日(土曜日)に開催されました 「西春アフロ10周年記念ローラースケート」で踊られていた ローラーディスコナンバー、サイキックマジック(Psychic Magi …

ローラーダンス・新しい練習ナンバーダンス11

新しい練習ナンバーダンスを楽しむ!語呂合わせで覚えやすいローラーダンスの追加No.11とNo.12!

LINKです。 今回は、 わたくしLINK、新しい練習ナンバーダンス、 No.11とNo.12を追加しました。 その練習ナンバーダンスについて、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  追 …

ローラーダンス・片足上げ2

ローラースケートダンスの為に毎日できるお風呂での柔軟体操ストレッチ!

LINKです。 今回は、 ローラースケートダンスの為に「毎日できるお風呂での柔軟体操」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  僕は、 ほぼ毎日、お風呂で柔軟体操をしています。 …

ローラーディスコ・バケーション(Vacation)

Connie Francis「バケーション(Vacation)」の振り付けを覚えて踊ろう!楽しいローラーディスコ!

LINKです。 今回は、 Connie Francisさんの「バケーション(Vacation)」のローラーディスコの振り付けについて、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  2018年4 …

検索

検索

検索

多言語対応

多言語対応

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿