こんにちは！ＬＩＮＫです。
今回は、
「片足だけのヤコブスラダー(Only one foot Jacob’s Ladder)」ということで、ちょっと書いてみたいと思います。
以前にも、「片足だけのヤコブスラダー」について、このブログで紹介しましたが、今回は、単純に練習用の振り付けを中心に書きたいと思います。
基本、
「片足だけのヤコブスラダー」は、蹴る足の方向に移動します。
「外向き片足だけのヤコブスラダー」は、蹴る足の反対方向に移動します。
また、
「片足だけのヤコブスラダー」、「外向き片足だけのヤコブスラダー」と「前回のコンビネーションダンス」の振り付けもあります。
まだ見ていない方は、前回のブログおよび動画もぜひ見てください。
その方がより分かりやすいと思います。
それでは早速、
「片足だけのヤコブスラダー」の振り付け解説です。
片足だけのヤコブスラダー(^^♪の振り付け
①右に４カウント。
右に一回ヤコブスラダー。 １カウント
右足を右横に上げるとともに、左足のつま先を軸に、左足のかかとを右にずらす。 0.5カウント
右足を前に蹴るとともに、左足のかかとを軸に、左足のつま先を右にずらす。 0.5カウント
右足を右横に上げるとともに、左足のつま先を軸に、左足のかかとを右にずらす。 0.5カウント
右足を前に蹴るとともに、左足のかかとを軸に、左足のつま先を右にずらす。 0.5カウント
右足を下ろして、足を「Aの字」する。 １カウント
②左に４カウント。
左に一回ヤコブスラダー。 １カウント
左足を左横に上げるとともに、右足のつま先を軸に、右足のかかとを左にずらす。 0.5カウント
左足を前に蹴るとともに、右足のかかとを軸に、右足のつま先を左にずらす。 0.5カウント
左足を左横に上げるとともに、右足のつま先を軸に、右足のかかとを左にずらす。 0.5カウント
左足を前に蹴るとともに、右足のかかとを軸に、右足のつま先を左にずらす。 0.5カウント
左足を下ろして、足を「Aの字」する。 １カウント
以上、
全部で、８カウントになります。
この振り付けを練習することで、ローラーダンスは、いい感じで上達できるんじゃないかな！？と思います。
この「片足だけのヤコブスラダー」と「外向き片足だけのヤコブスラダー」は、難しいので、応用だと思いますが、基本だと思うのです。
僕がこの振り付けを踊ってみて感じることは、イメージでは、前回のコンビネーションの振り付けよりも簡単だと思っていたのに、やってみると、イメージ以上に難しいということです。
つまり、
僕のイメージでは、前回の片足のまま立って止まる方が難しいく、今回の1カウント足を下ろす方が難しいとは、やっぱり、やってみないと分からないものですネ！
「片足だけのヤコブスラダー」のコツは、「外向き片足だけのヤコブスラダー」にも言えることですが、両手をバランスよく動かすことだと思います。
わたくしＬＩＮＫも、まだまだですが、一応踊ってみた動画の紹介です。
それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。
