ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラーダンス

ローラースケートダンスの中で最始にやるべき理由とは?西春ナンバーダンスを解説!

投稿日:2016年10月23日 更新日:

LINKです。

今回は、
ローラースケートダンスの西春ナンバーダンスの振り付けについて、
ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
ラウンドワン名古屋西春店には、
ヒラマ2さんが、
キングオブローラーディスコ(king of roller disco)
ユキ・ヤストコさんの「昔のナンバーダンス」を元に、
初心者の為に考えた「やさしいナンバーダンス」が存在しています。

西春ナンバーダンス1番

西春ナンバーダンス1番

 

通称、西春ナンバーとも呼ばれています。
僕が、勝手にそう呼んでいるだけかもしれません。
色々あるので、便宜上、そう呼んでいます。

最初は、この西春ナンバーをやることをお勧めします。
僕も、復活した時は、このナンバーダンスをよく練習しました。

比較的簡単なので、最初やるにはもってこいです。
簡単と言っても、そんなに簡単ではない。
ちょうどいいんじゃないかな?っていう感じのローラースケートダンスです。

今回は、その「ユキ・ヤストコさんの昔のナンバーダンス」を元に、
ヒラマ2さんが、考えたやさしいナンバーダンスを
1番から8番まで順に、書いてみます。

スポンサーリンク
 
No.1
ヒールスプリット(Heel Split)

両手を伸ばして、ヒールスプリット。    2カウント
右手と左足を縮ませる。          1カウント
両手を伸ばして、ヒールスプリット。    1カウント

西春ナンバーダンス1番 (2)

西春ナンバーダンス1番 (2)

 

No.2
ツイスト(Twist)
腰を左右に振る振り付けです。
腰を左から振ります。
全部で2カウント
タン・タン

No.3
スプリット(Split)
右足を前に出して、ヒールトウのスプリットになる振り付けです。

No.4
スイズル(Swizzle)
両足を前後に動かし、次に、右足を左足に引っ掛ける振り付けです。
右足を左足に引っ掛けるのは、4カウント、
引っ掛ける、戻す、引っ掛ける、戻す。
右足を左足に引っ掛けるのは、4カウント、
引っ掛ける、空中で戻す、引っ掛ける、右前に下ろす。
バックターン

No.5
クイックターン(Quick Turn)
右足を前に出し、左足をバックスケーティングで、その周りを回り、
最後に右足を前に出して、右足はべた足でスプリットをします。
バックターン

No.6
クレイジーレッグス(Crazy Legs)
右足前から、
クレイジーレッグス。 8カウント

No.7
ヒールスプリット&トウスプリット(Heel Split&Toe Split)
前に出て、ヒールスプリット。      2カウント
後ろに戻り、トウスプリット。      2カウント

No.8
右ステップ&グレープバイン(Right Step&Grapevine)
右へ6カウントステップ
右足後ろに蹴る、左足後ろに蹴る。     1カウント
右足前に蹴る、左足前に蹴る。       1カウント
右足後ろに蹴る、左足後ろに蹴る。     1カウント
右足前に蹴る、左足前に蹴る。       1カウント
右足後ろに蹴る、左足後ろに蹴る。     1カウント
右足前に蹴る、左足前に蹴る。       1カウント
最後に、右足足ふみ、左足足ふみ。
その後、2回グレープバインで、元の位置に戻ります。

このナンバーダンスの振り付けを、エイトサークルしながら、
組み合わせていくのが、西春ナンバーダンスになります。

それでは、
どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ローラーダンス・ラ・ズンベラ

DJ Samuel Kimko’「ラ・ズンベラ(LA ZUMBERA)」のダンス振り付けを覚える!

LINKです。 今回は、 ラウンドワン名古屋西春店で最近はやりのZUMBA、 ラ・ズンベラ(LA ZUMBERA)について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  今日、 90分踊って、 …

ローラーダンス・パンチ踊り14

Bruno Mars「24K Magic」のローラーダンス振り付けを覚えて踊ろう!

LINKです。 今回は、 Bruno Marsさんの「24K Magic」のダンス振り付けについて、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「24K Magic」のローラースケートダン …

ローラーダンス・みなもり2017.06.10

みなとのもり公園での REXING練習会ステップ2017年6月10日!

LINKです。 今回は、 2017年6月10日。神戸三宮にあるみなとのもり公園でのREXING練習会のステップについて、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  ☆みーや☆さんのFaceb …

ローラーダンス・開いて戻す片足ヤコブスラダー1

ローラースケートダンス・開いて戻す片足ヤコブスラダー!フィギュレイの練習に使える!

LINKです。 今回は、 「開いて戻す片足ヤコブスラダー (One-legged Jacob’s Ladder to open and return)」について、 ちょっと書いてみたいと思 …

ローラーダンス7番

ナンバーダンスを踊ろう!スプリットコンビネーションってなに?ユキ・ヤストコさんのローラーダンスNo.10を解説!

LINKです。 今回は、ナンバーダンス「スプリットコンビネーション(split combination)」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「スプリットコンビネーション …

検索

検索

検索

多言語対応

多言語対応

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿