ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源、新垣結衣の「恋ダンス」、AKB48「ヘビーローテーション(Heavy Rotation)」、 AKB48「フライングゲット(Flying Get)」、AKB48「恋するフォーチュンクッキー(Fortune Cookie in Love)」、AKB48「ハロウィン・ナイト(Halloween Night)」、 E-girls「 おどるポンポコリン(dancing pompokolin)」、Bruno Mars「24K Magic(24K マジック)」、Tone Loc「ファンキーコールドメディーナ(Funky Cold Medina)」、Foxy「ゲットオフ(Get Off!!)」、 Max Pizzolante「ビベイバイラ(Vive Y Baila)」、DJ Samuel Kimko'「ラ・ズムベラ(LA ZUMBERA)」、「シャタップアンドダンス(Shut Up And Dance)」、 Earth,Wind & Fire「レッツグルーブ(LET'S GROOVE)」、Earth,Wind & Fire「セプテンバー(SEPTEMBER)」、キューピッド(Cupid)「キューピッドシャッフル(Cupid Shuffle)」、 ブロンディ(Blondie)「コールミー(Call Me)」、シック(Chic)「おしゃれフリーク(Le Freak)」、ザ・ドゥーリーズ(The Dooleys)「ウォンテッド(Wanted)」、Marco Polo「アリババ(Ali Baba)」、プリンス(Prince)「1999」、 G.I. ORANGE「サイキックマジック(Psychic Magic)」、YMO「ライディーン(Rydeen)」、NIKO「ナイトオブファイヤー(Night of fire) 」です。

ローラーダンス

ナンバーダンスを踊ろう!トーストアンドバターってなに?ユキ・ヤストコさんのローラーダンスNo.8を解説!

投稿日:2017年3月31日 更新日:

今回は、ナンバーダンス「トーストアンドバター(toast&butter)」について、
ちょっと書いてみたいと思います。

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「トーストアンドバター(toast&butter)」は、
キングオブローラーディスコユキ・ヤストコさんの振り付けで、
ローラーダンスNo.8です。

ローラーダンストーストアンドバター

ローラーダンストーストアンドバター

 

「トーストアンドバター(toast&butter)」の名前の由来は、
パンに、バターを塗る時、バタースプーンを前後に塗るイメージから、
この名前を付けたようです。

ローラーダンストーストアンドバター(2)

ローラーダンストーストアンドバター(2)

 

このイメージのように、足が、というか?体が前後します。

トーストアンドバター♪振り付け

動きとしては、
まず右足から前に出します。
前に滑らせながら、アルファベットの「C」を反対に描きます。

右足を前に出したら、すぐに左足も前に出します。
左足は、アルファベットの「Cの左右反転」を反対に描きます。
そうすると、つま先が開いて、かかとで立つような形になります。

ここまでで、2カウントです。体が前に行ったような状態になります。

次に、
右足を後ろに引きます。
バックスケーティングしながら、アルファベットの「C」を描きます。

右足を後ろに引いたら、すぐに左足も引きます。
左足は、アルファベットの「Cの左右反転」を描きます。
そうすると、かかとが開いて、つま先で立つような形になります。

以上、4カウントです。体が後ろに行ったような状態になります。

全部で4カウント、非常に単純です。
ですが、非常に難しいです。

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どこら辺が難しいか?といえば、
切り替えして、前に行ったり、後ろに行ったりすることです。

特に、後ろに行くことが難しいです。

コツとしては、体の上半身をなるべく移動させないことです。

説明で、
体が、前に行ったような状態になります。とか、
後ろに行ったような状態になります。と書きましたが、
前に行ったときは、上半身を後ろ体重、後傾姿勢
後ろに行ったときは、上半身を前体重、前傾姿勢にします。

つまり、体重を前後に移動させると、なかなか戻ってこれません。
なので、体の重心を、常に真ん中に維持することを意識してください。
そうすることで、戻ってきやすくなります。

トースト&バター(toast&butter)の参考動画こちら!
トースト&バター(toast&butter)と逆トースト&バター ローラーダンス!ローラーディスコを楽しむ会!

それでは、どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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