ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

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ローラーダンス

ローラースケートダンス・外向き片足だけのヤコブラダーを踊ってみました!ダンス練習に便利!

投稿日:

LINKです。

今回は、
「外向き片足だけのヤコブラダー
(Jacob’s Ladder with outward one foot only)」
ということで、ちょっと書いてみたいと思います。

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本来は、
前回ブログで紹介した「片足だけのヤコブラダーと外向き片足だけのヤコブラダーのコンビネーション」より先に紹介すべきかな?という気がしてます!

順序が逆になりましたが、
細かいことは置いといて!!!

自分で言うのも変ですが、
「外向き片足だけのヤコブラダー」を踊っているうちに、
だんだんと、上達してきました。

なので、
今回は、「片足だけのヤコブラダー」無しで、
シンプルに、「外向き片足だけのヤコブラダー」だけの振り付けを考えて踊ってみました!

それでは早速、
「外向き片足だけのヤコブラダー」の振り付け解説です。

外向き片足だけのヤコブラダー(^^♪の振り付け

①右に4カウント。

右に一回ヤコブラダー。 1カウント

左足を左横に上げるとともに、右足のかかとを軸に、右足のつま先を右にずらす。 0.5カウント
左足を前に蹴るとともに、右足のつま先を軸に、右足のかかとを右にずらす。 0.5カウント

左足を左横に上げるとともに、右足のかかとを軸に、右足のつま先を右にずらす。 0.5カウント
左足を前に蹴るとともに、右足のつま先を軸に、右足のかかとを右にずらす。 0.5カウント

左足を下ろして、足を「ハの字」する。 1カウント

②左に4カウント。

左に一回ヤコブラダー。 1カウント

右足を右横に上げるとともに、左足のかかとを軸に、左足のつま先を左にずらす。 0.5カウント
右足を前に蹴るとともに、左足のつま先を軸に、左足のかかとを左にずらす。 0.5カウント

右足を右横に上げるとともに、左足のかかとを軸に、左足のつま先を左にずらす。 0.5カウント
右足を前に蹴るとともに、左足のつま先を軸に、左足のかかとを左にずらす。 0.5カウント

右足を下ろして、足を「ハの字」する。 1カウント

と以上、
合計で、8カウントになります。

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この振り付けを練習することで、
「外向き片足だけのヤコブラダー」だけじゃなくて、「片足だけのヤコブラダー」も、
いい感じで上達できるんじゃないかな!?と思ってます。

この「外向き片足だけのヤコブラダー」は、
難しいので、応用だと思いますが、基本だと思うのです。

「外向き片足だけのヤコブラダー」を踊って感じることは、
ちょっと難しい振り付けだと思うのですが、この振り付けだけに専念して集中できるので、ちょっと楽に踊れます。

「外向き片足だけのヤコブラダー」のコツは、
「片足だけのヤコブラダー」のコツと同じようなことが言えると思いますが、
両手をバランスよく動かすことです。

振り付け解説も、
大事ですが、動画も併せて見るとより分かりやすいので動画の紹介です。

「外向き片足だけのヤコブラダー」の参考動画こちら!
外向き片足だけのヤコブラダー(Jacob’s Ladder with outward one foot only )!

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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