ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、 「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラーダンス

ローラースケートダンスバックターン(back turn)をマスターしよう!4カウントに分解して練習!

投稿日:2017年8月31日 更新日:

LINKです。

今回は、
「バックターン(back turn)の練習方法」について、
ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
「バックターン」は、
それ自体ちょっと難しいので、わたくしLINKが、その練習方法を考えてみました。

ちなみに、
「バックターン」の振り付けの解説です。

バックターン(^^♪の振り付け

1、左足を前にする。  1カウント

2、左足を後ろにする。 1カウント

3、つま先に体重をかけて左回りしながらバックスケーティング。 1カウント

4、つま先で180度左回り、かかとを下ろして止める。 1カウント

と以上、
4カウントです。

この3(スリー)と4(フォー)をイメージする練習方法になります。

なので、
基本的には、つま先を立てて、つま先で回るための練習方法です。

それでは早速、
バックターン練習の振り付け解説です。

バックターン練習振り付け(^^♪の解説

1、左足を後ろに引く。            1カウント

2、両足のかかとを上げて、つま先立ちをする。 1カウント

3、両足のつま先で180度左に回転。     1カウント

4、両足のかかとを下ろす。          1カウント

と以上、
4カウントです。

スポンサーリンク
 
逆バックターン練習振り付け(^^♪の解説

1、右足を後ろに引く。            1カウント

2、両足のかかとを上げて、つま先立ちをする。 1カウント

3、両足のつま先で180度右に回転。     1カウント

4、両足のかかとを下ろす。          1カウント

と以上、
こちらも逆なだけで、当然4カウントです。

これを繰り返して練習します。

「バックターン」のコツは、
なんといっても、つま先で足から体ごと回転させ、かかとを下ろして止めることです。

基本的に、
「バックターン」は、この動きに限りなく近い振り付けですので、
この振り付けを練習すれば、バックターンができるようになるか?と思います。

ただし、
「逆バックターン」は、あまり出番がないので練習する必要がないかもしれません!(笑)

「バックターン練習振り付け」の参考動画はこちら!
バックターン練習振り付け!Back turn practice choreography!

バックターン練習振り付け足元の参考動画はこちら!
バックターン練習振り付け足元!Back turn practice choreography!

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ローラースケートダンス柔軟体操

中学で始めた柔軟体操!ブリッジ開脚簡単上達法を伝授!

LINKです。 僕は、 中学生の時、柔軟体操をしていました。 今回は、 その柔軟体操について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  まずは、ブリッジです。 立った状態から、手を後ろにも …

ローラースケート・クラブステップ

ローラースケートを履いてクラブステップ(Crab Step)を踊ってみよう!

LINKです。 今回は、 「クラブステップ(Crab Step)」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  以前にも、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン(dancin …

ローラーダンススピン

ローラースケートダンスのトリックスピン(spin)!練習してマスターしよう!

LINKです。 今回は、 ローラースケートダンスのトリック「スピン」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「スピン」は、 言葉の意味も内容も今更ここで説明することもないと思 …

新しいナンバーダンス

新しい練習ナンバーダンスを楽しむ!語呂合わせで覚えやすいローラーダンスの追加No.11とNo.12!

LINKです。 今回は、 わたくしLINK、新しい練習ナンバーダンス、 No.11とNo.12を追加しました。 その練習ナンバーダンスについて、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  追 …

中部関西合同アフロナイト20170916

台風18号直前!アフロナイト2017年9月16日中部関西合同ローラースケート!

昨日は、 ラウンドワン名古屋西春店で、中部地方関西地方のスケーターさんの合同アフロナイトがありました。 今回は、 その合同アフロナイトについて、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク   …

検索

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿
失敗を恐れるよりも、 真剣でないことを恐れたい。 松下幸之助
海が川より偉大なのは、 川より低いところに身を置くからだ。 老子