ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラーダンス

ローラースケートダンス・2回追いかけ片足ヤコブスラダー!リズミカルなサイドステップ!

投稿日:2017年12月28日 更新日:

LINKです。

今回は、
「2回追いかけ片足ヤコブスラダー(2 times chasing one footed Jacob’s Ladder)」について、
ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
基本、
「片足ヤコブスラダー」は、開いて、戻しますが、
「追いかけ片足ヤコブスラダー」は、開いて、開いた足をもう一方の足で追いかけます。

「2回追いかけ片足ヤコブスラダー」は、
かつて、このブログで紹介した「4回追いかけ片足ヤコブスラダー」の2回バージョンです。

なので、
「4回追いかけ片足ヤコブスラダー」より簡単で、やりやすいです。

「2回追いかけ片足ヤコブスラダー」は、
名前の通り、片足ヤコブスラダーで、2回開いて2回追いかける振り付けです。

それでは早速、
「2回追いかけ片足ヤコブスラダー」の振り付けの解説です。

2回追いかけ片足ヤコブスラダー(^^♪の振り付け

①右。4カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

②左。4カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

スポンサーリンク
 
③右。4カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

④左。4カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

と以上、
合計16カウントです。

「2回追いかけ片足ヤコブスラダー」の振り付けは、
簡単で、分かりやすく、ノリが良いので、フィギュレイダンスの基本的な練習にぴったりなんじゃないかな?と思います。

また、
「2回追いかけ片足ヤコブスラダー」は、「追いかけ片足ヤコブスラダー」の中でも、一番ノリが良いと思っていて、一番気に入っています!

解説だけでは、
よく分かりませんので、分かりやすくするために、わたくしLINKの動画の紹介です。

「2回追いかけ片足ヤコブスラダー」の参考動画こちら!
2回追いかけ片足ヤコブスラダー(2 times chasing one footed Jacob’s Ladder)!

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーディスコ・ナイトオブファイヤー1

NIKO「ナイトオブファイヤー(Night of fire) 」のパラパラローラーディスコ振り付けを覚える!

LINKです。 今回は、 2017年5月6日(土曜日)に開催されました 「西春アフロ10周年記念ローラースケート」で踊られていた パラパラローラーディスコナンバー、 「ナイトオブファイヤー(Night …

ローラーダンス・3回追いかけ片足ヤコブスラダー+1回追いかけ片足ヤコブスラダー1

ローラースケートダンス・3回追いかけ片足ヤコブスラダー+1回追いかけヤコブスラダー!

LINKです。 今回は、 「3回追いかけ片足ヤコブスラダー(3 times chasing one footed Jacob’s Ladder)+1回片足追いかけ片足ヤコブスラダー(1 t …

ローラーダンス・クレイジーレッグス(crazy legs)4

人気アイドルのダンス(DANCE)上達法は一つしかない!そしてその答えは常に正しい!

LINKです。 今回は、 ダンスの上達法について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  ダンスって、 どうしたら、上達できるようになるのか? 未熟な僕が言うのもなんですが、 20代に、 …

片足だけのヤコブラダー (2)

GOOD SKATES JAPAN(グッドスケートジャパン)で学んだこと!楽しんでローラースケートダンスを踊る!

LINKです。 僕は、 昔、GOOD SKATES JAPAN(グッドスケートジャパン)名古屋支部に、 所属していました。 スポンサーリンク   名古屋在住なので、名古屋支部は、当たり前と言えば、当た …

ローラーダンス・歩くエイトサークル1

ローラースケートダンス・歩くエイトサークルについての疑問?基本なのか?応用なのか?

LINKです。 今回は、 「歩くエイトサークル(Walking Eight Circle)」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「エイトサークル」といえば、 バックスケー …

検索

検索

検索

多言語対応

多言語対応

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿