ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ローラーダンス

ローラースケートダンス・2回追いかけ片足ヤコブスラダーを2回続ける!

投稿日:2017年12月29日 更新日:

LINKです。

今回は、
「2回追いかけ片足ヤコブスラダーを2回続ける(2 times chasing one footed Jacob’s Ladder×2)」について、
ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
基本、
「片足ヤコブスラダー」は、開いて、戻しますが、
「追いかけ片足ヤコブスラダー」は、開いて、開いた足をもう一方の足で追いかけます。

「2回追いかけ片足ヤコブスラダー」は、
かつて、このブログで紹介した「4回追いかけ片足ヤコブスラダー」の2回バージョンです。

なので、
「4回追いかけ片足ヤコブスラダー」より簡単で、やりやすいです。

「2回追いかけ片足ヤコブスラダーを2回続ける」は、
名前の通り、片足ヤコブスラダーで、2回開いて2回追いかける振り付けを2回続ける振り付けです。

早口言葉みたいになりましたが、
やることは、そんなに難しくもないので、安心してください!

それでは早速、
「2回追いかけ片足ヤコブスラダーを2回続ける」の振り付けの解説です。

2回追いかけ片足ヤコブスラダーを2回続ける(^^♪の振り付け

①右。4カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

②右。4カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

右足のかかとを軸に、右足のつま先を右へずらす。 0.5カウント
右足のつま先を軸に、右足のかかとを右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

左足のつま先を軸に、左足のかかとを右へずらす。 0.5カウント
左足のかかとを軸に、左足のつま先を右へずらす。 0.5カウント

スポンサーリンク
 
③左。4カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

④左。4カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

左足のかかとを軸に、左足のつま先を左へずらす。 0.5カウント
左足のつま先を軸に、左足のかかとを左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

右足のつま先を軸に、右足のかかとを左へずらす。 0.5カウント
右足のかかとを軸に、右足のつま先を左へずらす。 0.5カウント

と以上、
合計16カウントです。

「2回追いかけ片足ヤコブスラダーを2回続ける」の振り付けは、
簡単で、分かりやすく、ノリが良いので、フィギュレイダンスの基本的な練習にぴったりなんじゃないかな?と思います。

また、
「2回追いかけ片足ヤコブスラダーを2回続ける」は、ちょっとだけ複雑なので、頭の体操にもなります!

解説だけでは、
よく分かりませんので、分かりやすくするために、わたくしLINKの動画の紹介です。

「2回追いかけ片足ヤコブスラダーを2回続ける」の参考動画こちら!
2回追いかけ片足ヤコブスラダーを2回続ける(2 times chasing one footed Jacob’s Ladder×2)!

それでは、
どうも、最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ローラーダンス
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーダンス・ステップ20170614の最後1

ローラースケートダンスをやり始めようと思っているあなたに注目のローラーダンスを紹介!

LINKです。 今回は、 ローラースケートダンスを始めた頃のエピソードを、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  僕は、ローラースケートダンスをしています。 間(あいだ)は、空いていま …

ローラーダンス・パンチ踊り1

ローラースケートダンス・片足だけのヤコブスラダーのダンス練習にパンチ踊り!おかしいダンス!

LINKです。 今回は、 「パンチ踊り(Punch dancing)」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「パンチ踊り」ということですが、 「片足だけのヤコブスラダー」と …

ローラーダンス・ヴォーグ(Vogue)11

高度な振り付けヴォーグを覚える!難易度MAXローラースケートダンス!

LINKです。 今回は、 「ヴォーグ」という振り付けについて、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「ヴォーグ」の振り付けは、キングオブローラーディスコ、 ユキ・ヤストコさんに、教え …

ローラーダンス・4回追いかけ片足ヤコブスラダー1

ローラースケートダンス・4回追いかけ片足ヤコブスラダー!斬新なダンス振り付け!

LINKです。 今回は、 「4回追いかけ片足ヤコブスラダー(4 times chasing one footed Jacob’s Ladder)」について、 ちょっと書いてみたいと思います …

ローラーダンス・バックターン練習振り付け1

ローラースケートダンスバックターン(back turn)をマスターしよう!4カウントに分解して練習!

LINKです。 今回は、 「バックターン(back turn)の練習方法」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  「バックターン」は、 それ自体ちょっと難しいので、わたくしL …

検索

検索

検索

多言語対応

多言語対応

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿