ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源、新垣結衣の「恋ダンス」、AKB48「ヘビーローテーション(Heavy Rotation)」、 AKB48「フライングゲット(Flying Get)」、AKB48「恋するフォーチュンクッキー(Fortune Cookie in Love)」、AKB48「ハロウィン・ナイト(Halloween Night)」、 E-girls「 おどるポンポコリン(dancing pompokolin)」、Bruno Mars「24K Magic(24K マジック)」、Tone Loc「ファンキーコールドメディーナ(Funky Cold Medina)」、Foxy「ゲットオフ(Get Off!!)」、 Max Pizzolante「ビベイバイラ(Vive Y Baila)」、DJ Samuel Kimko'「ラ・ズムベラ(LA ZUMBERA)」、「シャタップアンドダンス(Shut Up And Dance)」、 Earth,Wind & Fire「レッツグルーブ(LET'S GROOVE)」、Earth,Wind & Fire「セプテンバー(SEPTEMBER)」、キューピッド(Cupid)「キューピッドシャッフル(Cupid Shuffle)」、 ブロンディ(Blondie)「コールミー(Call Me)」、シック(Chic)「おしゃれフリーク(Le Freak)」、ザ・ドゥーリーズ(The Dooleys)「ウォンテッド(Wanted)」、Marco Polo「アリババ(Ali Baba)」、プリンス(Prince)「1999」、 G.I. ORANGE「サイキックマジック(Psychic Magic)」、YMO「ライディーン(Rydeen)」、NIKO「ナイトオブファイヤー(Night of fire) 」です。

ダイエット

自分の身の回り半径3mに意識を集中?体重が半分になる凄いダイエット方法を紹介!

投稿日:2016年11月17日 更新日:

今回は、また新しいダイエットについて、ちょっと書いてみたいと思います。

このダイエット方法は、昔の会社の後輩Tさんに聞いたダイエット法です。

正直、その時聞いて、僕にはよく分かりませんでした。
よく分からない話ですが、今回は、僕がその人のダイエット法を
どれくらい皆さんに伝えられるか?の挑戦!と言っていいと思います。笑

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というのも、
以前、ブログで、一日二食(昼食食べない)ダイエットを
教えてもらった人とちょっと似ています。ダイエット方法が、
似ているのでは、ありません。

2人とも、わたくしLINKよりも、ちょっと身長が、高く、
173cmくらいなのに、体重は、僕より軽い50キロなのです。

前回紹介した人もそうですが、このTさんも、以前は、100キロあった体重を
半分の50キロまで、ダイエットしたというのです。

しかも、このダイエット方法は、テレビやラジオ、本や雑誌でも、
まず、お目にかかれない貴重なダイエット方法です。

僕もその時聞いたのが、最初で最後なのです。

ここからが、キモです。

それが、自分の身の周り3mに意識を集中するというダイエット方法なのです。
自分の身の周り、半径3mに意識を集中して、生活をする。
風呂に入っている時も、食事をしている時も、常にそれをし続けるというのです。
それだけのことであり、そんな大変なことなのです。

つまり、片時も、気を抜かず、身の回り、半径3m集中し続ける!
以上が、このダイエット方法のすべてであり、
それで、実際、体重100キロから50キロに、ダイエット成功でき、
リバウンド副作用もない、大変効果のあるダイエット方法なのです。

たぶん、皆さんも、これを読んで、
「何のこと?」と思われたかもしれません。

僕も、その時はそうでした。

しかし、今の僕なら、なんとなく理解できるのです。

要するに、適量の食事をすれば、健康で、代謝もよく、ダイエットになる。
食事制限以外、ダイエットは、ありえないと、ぼくは常々、考えているから、
彼は、食べることを考える代わりに、別のことを考えて、
食事制限をしたんだを思っています。

食事制限をすれば、体重は減りますから、
普通と言えば、普通、ごくごく普通のことだと思います。

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それでは、どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

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