ローラースケートダンスを楽しむLINKのダイエットブログ!

ダンスとローラースケートを融合させて、ローラースケートダンスを日々楽しんでいます。レパートリーは、 星野源さん、新垣結衣さんの「恋ダンス」、AKB48さんの「ヘビーローテーション」、「フライングゲット」、「恋するフォーチュンクッキー」、 E-girlsさんの「 おどるポンポコリン」など⁉”言語を選択”できます(Select a language)‼

ダイエット

一日一食ダイエット(diet)法!著名人有名芸能人もやっているダイエット(diet)法の考察!

投稿日:2016年10月9日 更新日:

LINKです。

今回は、
「一日一食ダイエット(diet)法」について、ちょっと書いてみたいと思います。

スポンサーリンク
 
このダイエット法は、
実は、やったことがありません。ろうとも思いません。
ですので、決して、お勧めしているわけではありませんので、ご了承ください。

ただ、
僕は似たようなことは、しています。
朝、パンをちょっと食べて、昼食を食べない。と、いうことです。
「一日二食(昼食べない)ダイエット(diet)法」です。

僕は、
「一日二食(昼食べない)ダイエット(diet)法」で、体調もよいので、
「一日一食ダイエット(diet)法」は、そんなに、おかしなダイエット法だと、
思っていません。

それを踏まえたうえで、書いてみたいと思います。

「一日一食ダイエット(diet)法」は、賛否両論で、
非常に体に良い。デドックス作用(体のたまった毒物を、体外に排出する)など、
様々な効果、効能があると、言う人もいれば、
体に良くない危険じゃないのか?と、言う人もいます。

スポンサーリンク
 
やり方は、
そんなに難しくありません。

「一日一食ダイエット(diet)法」のやり方

最初に、昼食を抜きます。

それが慣れてきたら、
朝食を、野菜ジュースや紅茶に変えます。

内村航平さんビートたけしさんタモリさん福山雅治さんなど、
有名な芸能人、著名人も、

この「一日一食ダイエット(diet)法」を、実践しているらしいんですが、
僕は、気が進みません。

自分がやってもいないので、けっして、お勧めしているわけではありません。

お勧めしているわけではありませんが、
想像するとうり、体重が減るのは、確実です。

ただ、
続かなければ意味がありません。
続かなければ、ダイエット(diet)には、なりません。

ダイエットとは適量食べて健康を保つことです。

元の食生活に戻れば、元の体重、体型に戻るだけです。

僕からみれば、「一日一食ダイエット(diet)法」は、
大変、参考になるダイエット方法だと、思っています。
なので、紹介しました。

みなさんも、
自分なりの『素敵なダイエット(diet)法』を、
見つける参考にしていただければ幸いです。

それでは、
どうも、最後まで、読んでいただきまして、ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

スポンサーリンク

-ダイエット
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

ローラーダンス・東京の「24K magic」2

【ダイエット】毎日体重計に乗ることの重要性!

LINKです。 わたくしLINKのダイエットの基本中の基本、「毎日体重計に乗ること」の重要性について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  今日も体重計乗りました。 結果は、54.9k …

フライングゲット (2)

アルコール大好き?ビールを毎日飲んでいたのに飲まなくなった理由!

LINKです。 今回は、 「ビール」について、ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  僕は、 会社の健康診断(検診)で、肝臓の数値データが悪かったことがあり、 いわゆるメタボ、生活習慣病 …

ローラーダンス・パンチ踊り25

一日二食(夜食べない)ダイエット(diet)法!夜お腹がすくと眠れないことへの考察!

LINKです。 今回は、 「一日二食(夜食べない)ダイエット(diet)法」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  一日二食(夜食べない)ダイエット(diet)法とは、朝食、 …

ローラーダンス・クレイジーレッグス(crazy legs)4

一日二食(昼食べない)ダイエット(diet)法!友達から教わったダイエット(diet)法!

LINKです。 今回は、 「一日二食(昼食べない)ダイエット(diet)法」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  これは、 知り合いの人から、教わったのですが、最初は、「う …

ローラーダンス・パンチ踊り2

一日二食(朝食べない)ダイエット(diet)法!学校に遅れるので朝食を抜いていただけ!

LINKです。 今回は、 「一日二食(朝食べない)ダイエット(diet)法」について、 ちょっと書いてみたいと思います。 スポンサーリンク  このダイエット法は、 決して、お勧めしているわけではないの …

検索

検索

検索

多言語対応

多言語対応

多言語対応

恋ダンスポーズ

恋ダンスポーズ恋ダンスポーズ

人気記事ランキング

人気記事ランキング

最近の投稿

最近の投稿